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高中生体育锻炼对心理承受力提升的长期追踪研究论文.docx

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    高中生体育锻炼对心理承受力提升的长期追踪研究论文

    摘要：本文旨在探讨高中生体育锻炼对心理承受力提升的长期影响。通过对一定数量的高中生进行长期追踪研究，分析体育锻炼与心理承受力之间的关系，为提高学生心理健康水平提供实证依据。

    关键词：高中生；体育锻炼；心理承受力；长期追踪

    一、引言与背景

    （一）1.当前高中生心理压力现状

    在我国，高中生面临巨大的学业压力，往往忽视了体育锻炼对心理健康的重要性。近年来，高中生心理健康问题日益突出，如焦虑、抑郁等心理疾病的发生率逐年上升。据相关调查数据显示，超过一半的高中生存在不同程度的心理压力。体育锻炼作为一种有效的心理调适方式，对于缓解高中生心理压力具有重要意

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