2025年日语能力测试N4级阅读专项试卷（健康饮食）.docxVIP

2025年日语能力测试N4级阅读专项试卷（健康饮食）

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

要求：仔细阅读每篇短文，根据短文内容选择最恰当的答案。

1.今日の健康な食事の大切さについて書かれた短文があります。この短文によると、次のうちどれが正しいですか。

（1）朝ごはんを食べないと栄養が取れない。

（2）夕ご飯は食べない方が痩せる。

（3）果物や野菜をたくさん食べること。

（4）甘いものを食べるのは完全に禁止。

2.牛乳の栄養価について説明している短文があります。この短文によると、次のうちどれが牛乳の良い点ではありませんか。

（1）カルシウムやビタミンDを豊富に含んでいる。

（2）消化が難しく、体に良いとは限らない。

（3）骨の健康を維持するのに役立つ。

（4）多くのアレルギー患者にとって安全。

3.健康的な食事法の一つとして「食事の時間を決める」ことのメリットについて書かれた短文があります。この短文によると、次のうちどれがそのメリットではありませんか。

（1）食欲をコントロールしやすい。

（2）食生活が规律になり、体調が良くなる。

（3）外食を増やすことで忙しい時に便利。

（4）心身のリラックスにつながる。

4.食べ過ぎを防ぐ方法について書かれた短文があります。この短文によると、次のうちどれが食べ過ぎを防ぐ効果的な方法ではありませんか。

（1）食事前に水を飲む。

（2）小さな食器を使って食事をする。

（3）食べる速度を速くする。

（4）食事中にリラックスする。

5.トマトの健康効果について説明している短文があります。この短文によると、次のうちどれがトマトの良い点ではありませんか。

（1）リコピンという抗酸化物質を多く含んでいる。

（2）腸内環境を整える効果がある。

（3）高カロリー食物である。

（4）日焼け止めとしても役立つ。

6.健康的な食事のために、次のうちどれが最も重要だと言えますか。

（1）食事の量を気にする。

（2）甘いものを食べない。

（3）バランスの良い食事を心がける。

（4）外食を控える。

7.健康的な食事のために、次のうちどれが最も役立つと言えますか。

（1）栄養価の高い食材を避ける。

（2）季節の食材を積極的に取り入れる。

（3）加工食品をたくさん食べる。

（4）食事を短時間で終わらせる。

8.健康的な食事のために、次のうちどれが最も効果的なと言えますか。

（1）食事の時間を決める。

（2）食べ過ぎをしない。

（3）甘いものを食べる。

（4）食事の量を増やす。

9.健康的な食事のために、次のうちどれが最も大切だと言えますか。

（1）食事の量をコントロールする。

（2）甘いものを食べる。

（3）栄養バランスを考える。

（4）食事を早めに終わらせる。

10.健康的な食事のために、次のうちどれが最も重要だと言えますか。

（1）食事の時間を決める。

（2）甘いものを食べる。

（3）バランスの良い食事を心がける。

（4）食事の量を増やす。

二、填空题（每题2分，共20分）

要求：根据短文内容，填写恰当的单词。

1.今日の健康な食事の大切さについて書かれた短文があります。この短文によると、健康な食事のために、（）を食べるのが大切だと言います。

2.牛乳の栄養価について説明している短文があります。この短文によると、牛乳は（）や（）を豊富に含んでいると言います。

3.健康的な食事法の一つとして「食事の時間を決める」ことのメリットについて書かれた短文があります。この短文によると、食事の時間を決めることで、（）が容易になります。

4.食べ過ぎを防ぐ方法について書かれた短文があります。この短文によると、食事前に（）を飲むと、食べ過ぎを防ぐことができます。

5.トマトの健康効果について説明している短文があります。この短文によると、トマトは（）という抗酸化物質を多く含んでいると言います。

6.健康的な食事のために、（）を心がけるのが大切だと言えます。

7.健康的な食事のために、（）の食材を積極的に取り入れるのが良いと言えます。

8.健康的な食事のために、（）をしないことが大切だと言えます。

9.健康的な食事のために、（）を考えることが大切だと言えます。

10.健康的な食食事のために、（）を心がけることが大切だと言えます。

三、判断题（每题2分，共20分）

要求：请仔细阅读每篇短文，根据短文内容判断下列说法的正误。

1.今日の健康な食事の大切さについて書かれた短文があります。この短文によると、健康な食事をすることで、体調が良くなると言っています。この说法は正しいですか。

（1）正しい

（2）間