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参加心理健康培训的心得体会15篇

参加心理健康培训的心得体会1

20_年12月我有幸参加了贵阳市组织的“十一五”第三批中

学市级骨干教师培训，刘衍丽教授主讲的《教师心理的健康教育》

让我收获很大。世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出：“健康

不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体地、心理和社会功

能均达到良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过

了此次学习，我真正感觉到了教师保持健康的心理不仅有利于教师

自身的生理健康，有利于提高工作效率，而且有利于促进学子心理

健康的发展。根据观察和了解，由于体育教师的专业特点，绝大多

数体育教师的心理呈现出一个健康发展的好势头。但也经常发现一

些体育教师心理状态并不平衡，易恕、缺少自信心、无贡任感等，

这些现象的积累结果，就是心理疾病。

通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性，我认为，教师

是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除

了要有渊博的学识加优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的

品德。教师的言行对学子有很大影响，特别是对低年级学子更是如

此，在他们的心目中，教师是智者一一什么都懂；是能者一一什么

都会；是圣者一一不会犯错；是者一一具有比父母还高的力量。教

师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学子受到深刻

的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,

使学子如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上

造成一种紧张或恐怖的气氛，使学子如坐针毡，惶惑不安。所以，

教师完善的心理素质和人格，构成良好师生关系的基础，实施

心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求

每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提

升自己的人格魅力C

通过学习，我也知道了为了使体育教师保持良好的心理健康，

除了社会努力之外，体育教师自己首先应该保持乐观的,心境，所谓

心境一种微弱而持久的情感状况，往往在一段长时间内影响人的

品行和情绪。一般来说，工作的成败、生活条件、健康状况等都会

对心境发生不同程度的影响。由于体育教师长期从事着艰苦的劳动,

为学子的健康成长做出了卓越的贡献，但他们的社会作用与其地位

存在着较大的差异，严重地挫伤了一些体育教师的工作积极性，自

卑心理较重。其次自我调控激情，由于体育教师与学子直接接触

的机会较多，因而能够触发激情的刺激源也相对较多。象学子受到

不公平的批评或讽刺、或学子在家庭、社会上受到挫折后，往往会

产生一种攻击性因子，在教学中很有可能向体育教师或同伴发泄，

这就增加了师生冲突对立的机会。消极的、破坏性的激情使体育教

师处于生理高度应激的状态，会引起心血管系统的紊乱，导致一系

列心理因素产生的疾病。所以，体育教师要学会调节控制自己的激

怒，逐步形成有益的心理健康的教育机制。再次要开阔自己的视野,

要有知心朋友，时常和他们聊天，利用好你的假期时常出外旅行等

等让自己的业余生活丰富起来。

通过学习，我也知道了体育教师要善于做好自身的心理调节及

保健作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知

识和心理健康知识，掌握心理调节的方法；学会缓解心理压力，改

善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善

于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的

人际关系；乐于为作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多

种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地作热情

投入到教学活动中去。

总之，此次培训的收获是巨大的，体会可能肤浅，教学的目的

就是教书育人。首先，为了让学子形成健康的心理，教师就要不断

完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的

气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学子产生潜移默化的熏

陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、

社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学子的心理素质和心理水平

一定能朝着健康的方向发展。参加心理健康培训的心得体会2

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