老年认知功能维护之道（心理健康）.pptxVIP

老年认知功能

维护之道

心理干预策略与实践方法

汇报人:

01老年认知功能下降概述

目录02心理维护重要性

03认知训练方法

CONTENTS04情绪调节策略

05社交互动建议

06健康生活方式

07专业干预资源

目录08总结与行动建议

CONTENTS

01

老年认知功能下降概述

定义与表现

010203

认知功能定义常见表现类型早期识别特征

认知功能指大脑处理信息的综典型表现包括短期记忆衰退、早期信号如重复提问、物品错

合能力，包括记忆、注意力、定向障碍、执行功能减弱及语放、计算能力下降等，需与正

语言和决策等。老年人认知功言表达困难，可能伴随情绪波常老化区分。及时识别有助于

能下降表现为多维度能力减退。动和社会参与度降低。早期心理干预。

影响因素分析

生理因素影响心理社会因素

年龄增长导致脑细胞退化、神经递质减少，长期孤独、抑郁情绪抑制大脑活跃度，缺乏

直接影响记忆、判断等认知功能。慢性疾病社交互动减少认知刺激。退休后角色缺失易

如高血压、糖尿病会加速认知衰退。引发自我效能感降低。

生活方式关联

缺乏体育锻炼、睡眠不足及不良饮食习惯会加剧认知退化。吸烟酗酒等行为直接损伤脑神经功能。

02

心理维护重要性

延缓认知衰退

认知训练干预社交活动参与

通过记忆游戏、数学计算等针对性训练，定期参与社区活动或兴趣小组，能增强人

可刺激大脑神经可塑性，有效延缓老年0102际互动，降低孤独感，从而减缓认知能力

人认知功能衰退进程。下降速度。