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健美操大学题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.健美操起源于（）。

A.20世纪60年代末70年代初

B.20世纪70年代末80年代初

C.20世纪80年代末90年代初

答案：B

解析：健美操起源于20世纪70年代末80年代初，当时是美国太空总署为太空人设计的体能训练内容，后逐渐发展成大众健身项目。

2.竞技健美操比赛中，男子单人项目的比赛时间是（）。

A.1分45秒至2分15秒

B.1分30秒至1分50秒

C.1分10秒至1分30秒

答案：A

解析：竞技健美操男子单人项目比赛时间规定为1分45秒至2分15秒，这是为了保证比赛的观赏性和运动员展示的完整性。

3.健美操的基本步伐中，开合跳属于（）类步伐。

A.交替类

B.点地类

C.双腿类

答案：C

解析：开合跳是双腿同时进行动作，先分开再并拢，所以属于双腿类步伐。

4.健美操音乐的速度一般为每分钟（）拍。

A.120-140

B.130-160

C.140-180

答案：B

解析：这个速度范围能让运动员更好地跟上节奏，展示动作，同时也适合大多数健美操动作编排。

5.以下哪种不属于竞技健美操的难度动作类型（）。

A.俯卧撑

B.支撑

C.平衡与柔韧

答案：A

解析：俯卧撑不是竞技健美操专门的难度动作类型，竞技健美操难度动作有特定的分类体系。

6.健美操的手型中，五指伸直并拢，拇指稍内扣，这种手型是（）。

A.并掌

B.开掌

C.花掌

答案：A

解析：并掌的特征就是五指伸直并拢，拇指稍内扣，常用于健美操一些规范动作中。

7.大众健美操的创编原则不包括（）。

A.针对性原则

B.创新性原则

C.独特性原则

答案：C

解析：大众健美操创编主要遵循针对性、创新性等原则，独特性并非其主要原则。

8.健美操运动中，身体重心起伏过大，主要影响动作的（）。

A.协调性

B.节奏感

C.稳定性

答案：C

解析：身体重心起伏大会使身体难以保持稳定，容易导致动作失误。

9.竞技健美操比赛中，混合双人项目场地面积是（）。

A.7×7平方米

B.10×10平方米

C.12×12平方米

答案：A

解析：这是竞技健美操混合双人项目规定的场地面积标准。

10.健美操的运动强度一般用（）来衡量。

A.心率

B.呼吸频率

C.出汗量

答案：A

解析：心率能较为准确地反映身体运动强度，是衡量健美操运动强度常用指标。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.健美操的基本步伐根据动作形式可分为（）。

A.交替类

B.点地类

C.抬腿类

D.双腿类

答案：ABCD

解析：这几类涵盖了健美操常见的基本步伐动作形式，如踏步属于交替类，脚尖点地属于点地类等。

2.竞技健美操的难度动作包括（）。

A.动力性力量

B.静力性力量

C.跳与跃

D.平衡与柔韧

答案：ABCD

解析：竞技健美操难度动作就是由这些类别构成，每个类别下又有具体的难度动作。

3.健美操音乐的特点有（）。

A.节奏鲜明

B.旋律优美

C.富有动感

D.风格多样

答案：ABCD

解析：这些都是健美操音乐应具备的特点，以配合健美操动作，增强表现力。

4.大众健美操的功能包括（）。

A.增进健康

B.塑造形体

C.缓解压力

D.培养团队精神

答案：ABC

解析：大众健美操主要起到增进健康、塑造形体和缓解压力的作用，培养团队精神不是其主要功能。

5.健美操的手型有（）。

A.并掌

B.开掌

C.花掌

D.拳

答案：ABCD

解析：这些都是健美操常见的手型，不同手型用于不同的动作表现。

6.健美操运动对身体的影响有（）。

A.增强心肺功能

B.提高肌肉力量

C.改善身体柔韧性

D.促进身体协调性

答案：ABCD

解析：长期进行健美操运动能全方位提升身体机能。

7.竞技健美操比赛项目包括（）。

A.男子单人

B.女子单人

C.混合双人

D.三人

答案：ABCD

解析：这些都是竞技健美操的比赛项目。

8.健美操创编的要素有（）。

A.音乐选择

B.动作设计

C.空间利用

D.时间控制

答案：ABCD

解析：这几个方面都是健美操创编时需要考虑的关键要素。

9.健美操运动中，常见的身体姿态有（）。

A.挺胸抬头

B.收腹立腰

C.沉肩

D.膝盖伸直

答案：ABCD

解析：这些正确的身体姿态有助于展示健美操的美感和规范性。

10.大众健美操的类型有（）。

A.有氧健美操

B