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科学坐月子产褥期保健

目录

contents

产褥期基础知识

产褥期日常护理

产褥期常见问题及处理

产褥期恢复与锻炼

产褥期营养与健康饮食

产褥期心理调适与支持

产褥期基础知识

CATALOGUE

01

产褥期是指从胎盘娩出至产妇全身各器官(除乳腺外)恢复至正常未孕状态所需的一段时间,通常为6周。

产褥期分为早期产褥、中期产褥和晚期产褥三个阶段,每个阶段有不同的特点和注意事项。

阶段

定义

子宫复旧

恶露排出

伤口愈合

体重恢复

01

02

03

04

子宫逐渐缩小,恢复至正常大小,通常在6周内完成。

产后子宫内的残留物会逐渐排出,恶露的量和颜色会逐渐减少和变淡。

顺产或剖腹产的伤口需要一定时

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