健康管理系统操作指南.pptxVIP

健康管理系统操作指南深圳市慢性病防治中心健康与慢病管理科1

用户登录2向管理师索取初始用户名和密码

用户登录按要求逐一填写登录信息注意：性别、年龄填后不可更改3

填写基本信息个人健康管理平台首页4

填写健康档案5

基本信息6完善基本信息联系方式

体格信息7填写体格信息

疾病史8

生活方式9

医学检查10

档案工具11

个人健康管理五步骤12了解你的健康风险制定你的健康目标管理你的膳食营养评价你的管理效果监测你的运动能耗

第一步：了解风险13

填写评估问卷14

查看健康风险评估报告15

了解风险、健康改善16点击下载查看

获得健康改善指导17

第二步：制定目标18点击进入设置

第三步：管理膳食19膳食习惯评价1膳食日记3膳食监测重点2膳食指导4通过膳食问卷填写，筛选不健康的膳食习惯针对不健康的膳食习惯，进行阶段性重点监测全面了解膳食摄入情况针对个人反馈的膳食日记，进行膳食指导

管理膳食20填写问卷

获得膳食习惯评价报告21

膳食重点监测22

专家推荐食谱23

膳食日记24录入膳食日记系统推荐食谱实际食物量

辅助工具25

管理膳食—膳食指导26下载查看

第四步：监测运动29能耗仪数据管理1运动指导3运动日记2对上传能耗数据进行管理、分析记录走跑以外的其他运动方式能量消耗针对个人反馈的能耗数据进行分析和指导

仪器功能键介绍30

康动仪的使用步骤31AEDFBC安装康动仪数据管理软件制定运动能耗目标定期上传运动能耗数据坚持佩戴康动仪获得专家运动指导绑定康动能耗监测仪

（一）绑定康动能耗监测仪32点击进入

在康动仪包找到序列码输入

（二）安装康动仪数据管理软件34点击下载安装包

（二）安装康动仪数据管理软件35AtRisk﹡激活能耗仪，设置个人信息（性别、身高、体重、年龄）﹡更新运动能耗目标﹡数据传输、保存与分析连接康动仪，点击上传即可佩戴之前上传一次数据，以便初始化

（三）上传康动仪能耗数据36

（四）查看每日运动能耗分析37

（五）记录运动日记38

（六）获得运动分析与指导39

第五步：评价效果40

查看重点指标变化趋势41

健康工具包42提醒用户今天需要完成哪些任务

健康计算工具43

健康阅览室44

在线专家咨询45