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冬天育儿知识大班培训课件

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目录

壹

冬季儿童保健常识

贰

冬季户外活动指导

叁

冬季家庭护理技巧

肆

冬季营养与饮食

伍

冬季心理关怀与教育

陆

冬季常见问题解答

冬季儿童保健常识

第一章

防寒保暖措施

根据气温变化，为孩子适时增添保暖衣物，特别是手脚和耳朵等易受凉部位。

增添衣物

确保室内温暖，使用暖气或电暖器，注意通风，避免一氧化碳中毒。

室内保暖

冬季常见疾病预防

注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集场所。

流感预防

保持室内空气流通，适当增减衣物，预防感冒。

呼吸道疾病

合理膳食安排

均衡营养摄入

确保孩子饮食多样化，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

增加热量食物

适量增加高热量食物，如全谷类、坚果，以抵御寒冷。

冬季户外活动指导

第二章

安全防护措施

孩子户外活动时，穿戴保暖、防滑的衣物和鞋子，以防感冒和摔倒。

穿戴保暖衣物

教育孩子记住家长联系方式，不离开集体，以防走失。

防走失教育

适宜的户外活动

滑雪、打雪仗，增强孩子体质，体验冬季乐趣。

雪地运动

午后阳光温和时散步，促进维生素D吸收，有益骨骼健康。

阳光散步

活动中的注意事项

活动间隙适时让孩子休息，补充能量，避免过度劳累。

适时休息

注意地面湿滑，选择安全的活动区域，避免孩子摔倒受伤。

防滑安全

户外活动前，确保孩子穿戴足够保暖的衣物，预防感冒。

保暖措施

冬季家庭护理技巧

第三章

室内环境调节

保持室内适宜温湿度，避免孩子受寒或过热。

温湿度控制

定期开窗通风，保持室内空气新鲜，减少病菌滋生。

通风换气

孩子感冒发烧应对

孩子发烧时，先采用物理降温，如温水擦浴，避免过度用药。

及时物理降温

感冒发烧严重时，遵医嘱合理用药，注意药物剂量和副作用。

合理用药

密切观察孩子病情变化，若持续高烧不退，应及时就医。

观察病情变化

皮肤干燥护理方法

选用温和无刺激的沐浴产品，浴后迅速涂抹保湿霜。

保湿沐浴

使用加湿器保持室内湿度，避免皮肤干燥。

室内加湿

鼓励孩子多喝水，从内到外保持皮肤水润。

多喝水

01

02

03

冬季营养与饮食

第四章

冬季儿童营养需求

01

高热量食物

提供富含能量的食物，助力孩子抵御寒冷。

02

维生素补充

增加维生素摄入，增强免疫力，预防冬季感冒。

03

水分平衡

确保孩子充足饮水，维持体内水分平衡，促进新陈代谢。

增强免疫力的食物选择

富含蛋白质食物

瘦肉、鱼类，助力孩子健康成长。

高维C水果

如柑橘、草莓，提升身体抵抗力。

01

02

饮食搭配建议

01

均衡摄入营养

保证蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素均衡。

02

增加热量食物

适量增加高热量食物，如全谷类、坚果，提供充足能量。

03

多喝水防干燥

鼓励孩子多喝水，吃水果蔬菜，以防冬季干燥上火。

冬季心理关怀与教育

第五章

冬季情绪变化应对

识别情绪变化

留意孩子冬季情绪波动，及时发现并理解其情绪变化的原因。

积极沟通引导

通过积极沟通，引导孩子表达情绪，培养情绪管理能力。

安排户外活动

适当安排户外活动，调节情绪，同时增强孩子体质。

家庭亲子互动建议

01

共读绘本故事

选择温馨绘本，增进亲子情感，同时传递冬季保暖、安全知识。

02

户外探险游戏

鼓励家庭进行雪地探险等户外游戏，增强孩子体质，培养勇敢精神。

培养孩子独立性

教导孩子自己穿衣、吃饭，增强自理能力。

鼓励孩子参与简单家务，培养责任感和独立性。

自主穿衣吃饭

家务小帮手

冬季常见问题解答

第六章

冬季育儿常见误区

误以为多穿能保暖，实则易致孩子出汗感冒。

过度穿衣

为保暖紧闭门窗，导致空气不流通，增加生病风险。

忽视通风

家长疑问与解答

合理增减衣物，注意孩子脚部保暖，避免过度穿衣。

保暖穿衣

增强孩子体质，注意室内通风，减少公共场所活动。

感冒预防

专家建议汇总

01

保暖适度

冬季保暖要适度，避免孩子过热或过冷，注意室内外温差。

02

饮食均衡

冬季饮食应均衡，增加热量摄入，多吃蔬果，增强孩子免疫力。

谢谢

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