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2025年无精神病测试题及答案
本文借鉴了近年相关经典测试题创作而成，力求帮助考生深入理解测试题型，掌握答题技巧，提升应试能力。
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2025年无精神病测试题及答案
测试目的：本测试旨在评估个体的心理健康状况，识别潜在的焦虑、抑郁、压力等问题，并帮助个体更好地了解自身心理状态。测试结果仅供参考，不能替代专业医生的诊断。
测试说明：请根据自身实际情况，选择最符合您感受的选项。测试过程中请保持诚实，不要刻意粉饰或隐藏自己的真实感受。
测试内容：
第一部分：焦虑自评量表（SAS）
指导语：以下问题旨在评估您在过去一周内的焦虑程度。请根据您的实际感受选择最符合的选项。
1.您是否经常感到紧张不安？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
2.您是否容易烦躁易怒？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
3.您是否经常感到心悸、心跳加速？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
4.您是否经常感到胸闷、气短？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
5.您是否经常感到头晕、乏力？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
6.您是否经常感到注意力难以集中？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
7.您是否经常感到失眠、多梦？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
8.您是否经常感到害怕、恐惧？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
9.您是否经常感到肌肉紧张、疼痛？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
10.您是否经常感到食欲不振、体重下降？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
第二部分：抑郁自评量表（SDS）
指导语：以下问题旨在评估您在过去一周内的抑郁程度。请根据您的实际感受选择最符合的选项。
1.您是否经常感到情绪低落、沮丧？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
2.您是否经常感到兴趣减退、缺乏动力？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
3.您是否经常感到食欲不振、体重下降？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
4.您是否经常感到失眠、多梦？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
5.您是否经常感到疲劳、乏力？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
6.您是否经常感到注意力难以集中、记忆力下降？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
7.您是否经常感到自责、内疚？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
8.您是否经常感到绝望、无助？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
9.您是否经常感到思维迟缓、反应迟钝？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
10.您是否经常感到想哭、情绪波动？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
第三部分：压力自评量表（PSS）
指导语：以下问题旨在评估您在过去一个月内的压力程度。请根据您的实际感受选择最符合的选项。
1.您是否经常感到时间紧迫、任务繁重？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
2.您是否经常感到工作压力过大、难以应对？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
3.您是否经常感到人际关系紧张、冲突？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
4.您是否经常感到生活缺乏控制、无力改变？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
5.您是否经常感到生活事件频繁、难以处理？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
6.您是否经常感到情绪波动、难以平静？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
7.您是否经常感到身体不适、疲劳乏力？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
8.您是否经常感到生活缺乏意义、目标不明？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
9.您是否经常感到生活压力过大、难以承受？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
10.您是否经常感到生活满意度低、不幸福？
A.从不
B.很少
C.有时
D.经常
E.总是
答案及评分标准：
第一部分：焦虑自评量表（SAS）
评分标准：每个问题A选项得1分，B选项得2分，C选项得3分，D选项得4分，E选项得5分。
得分范围：20-39分：轻度焦虑；40-59分：中度焦虑；60-79分：重度焦虑；80分以上：极重度焦虑。
答案：
1.A
2.A
3.A
4.A
5.A
6.A
7.A
8.A
9.A
10.A
第二部分：抑郁自评量表（SDS）
评分标准：每个问题A选项得1分，B选项得2分，C选项得3分，D选项得4分，E选项得5分。
得分范围：20-39分：轻度抑郁；40-59分：中度抑郁；60-79分：重度抑郁；80分以
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