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家庭健康指导员家庭健康知识竞赛题库(含参考答案).docx

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    家庭健康指导员家庭健康知识竞赛题库(含参考答案)

    一、选择题

    （一）基础健康知识

    1.以下哪种食物富含维生素C？

    A.苹果

    B.橙子

    C.香蕉

    D.葡萄

    答案：B。橙子是维生素C的优质来源，每100克橙子的维生素C含量约为33毫克左右，而苹果、香蕉、葡萄的维生素C含量相对较低。

    2.正常成年人安静时的心率一般为：

    A.40-60次/分钟

    B.60-100次/分钟

    C.100-120次/分钟

    D.120-140次/分钟

    答案：B。正常成年人安静状态下心率在60-100次/分钟之间，心率会因年龄、性别和生理状况而有所差异。

    3.以下哪种行为有助于预防近

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