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2.1健康的涵义健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种生理上、心理上和社会适应上的完好状态。世界卫生组织还根据对健康的定义，规定了健康的十条标准。健康的涵义1948年，世界卫生组织(WHO)在其《世界卫生组织宪章》中开宗明义：健康不等于没有疾病或虚弱现象，而是一种生理上、心理上和社会适应上的完好状态。健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。一个健康的人，既要有健康的身体，还应有健康的心理和行为。第17页，共49页，星期日，2025年，2月5日世界卫生组织还根据对健康的定义，规定了健康的十条标准：1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张2、态度积极，乐于承担责任，心胸开阔3、精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好4、自我控制能力强，善于排除干扰5、应变能力强，能适应外界环境的各种变化第18页，共49页，星期日，2025年，2月5日6、体重恰当，身材匀称7、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象8、头发有光泽，无头屑9、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松匀称第19页，共49页，星期日，2025年，2月5日心理健康的涵义1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义：心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。第20页，共49页，星期日，2025年，2月5日我国台湾黄厚坚教授认为，心理健康的人应符合下列条件：1、心理健康的人是有工作的，而且能把自己的智慧和能力，从其工作中发挥出来，以获取成就，同时能从工作中得到满足之感，因此他通常是乐于工作的。2、心理健康的人是有朋友的，他乐于与人交往，而且通常能与他人建立良好的关系；他在与人相处时，正面的态度（如尊敬、信任、喜悦等）常常多于反面态度（如仇恨、嫉妒、怀疑、畏惧等）。３、心理健康的人对自己应有适当的了解，并进而能有悦纳自己的态度；他愿意努力发展身心的潜能，对于无法补救的缺陷，必能安然接受，而不作无谓的怨尤。４、心理健康的人应能和现实环境保持良好接触；对环境能作正确的、客观的观察；并能作全面、健康、有效的适应；对生活中各项问题能以切实的方法加以处理，而不企图逃避。第21页，共49页，星期日，2025年，2月5日大学生的心理健康标准1、智力正常2、情绪健康4、社会适应良好3、意志健全5、正确的自我评价6、人际关系和谐7、心理行为符合大学生的年龄特征第22页，共49页，星期日，2025年，2月5日大学生常见的心理异常1、一般心理问题2、神经症3、精神分裂症4、躁狂/抑郁现象5、应激相关障碍6、心理生理障碍第23页，共49页，星期日，2025年，2月5日2009/02/16

1、一般心理问题

入学适应人际交往恋爱情感问题对自我的认同与接纳学习上的问题经济困难择业与就业第24页，共49页，星期日，2025年，2月5日2、神经症是一组主要表现为焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状，或神经衰弱症状的精神障碍；有一定人格基础，起病常受心理社会因素影响；症状没有可证实的器质性病变作基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无能为力；自知力完整或基本完整，病程多迁延。【症状标准】至少有下列1项：①恐惧；②强迫症状；③惊恐发作；④焦虑；⑤躯体形式症状；⑥躯体化症状；⑦疑病症状；⑧神经衰弱症状。

【严重标准】社会功能受损或无法摆脱的精神痛苦，促使其主动求医。

【病程标准】符合症状标准至少已3个月，惊恐障碍另有规定。

【排除标准】排除器质性精神障碍、精神活性物质与非成瘾物质所致精神障碍、各种精神病性障碍，如精神分裂症、偏执性精神病，及心境障碍等。第25页，共49页，星期日，2025年，2月5日区分不同类型的神经症强迫症疑病症神经衰弱恐怖症神经症焦虑症不典型的神经症第26页，共49页，星期日，2025年，2月5日强迫性神经症强迫症：是以不断出现一些不能以意志控制的行为或思维、意念为特征的一种神经官能症。强迫行为或强迫观念强迫行为：反复洗涤、核对、检查，或询问、强迫性仪式动作强迫观念：强迫性回忆、强迫性穷思竭虑、强迫性怀疑、强迫性对立观念，强迫性计数、强迫联想、害怕丧失自控能力（强迫意向）自我强迫与自我反强迫