陈皮的5种搭配，好喝又养脾胃.docVIP

陈皮的5种搭配，好喝又养脾胃

陈皮作为一味常用的药食同源之材其理气健脾燥湿化痰之功广为人知若能与其他食材巧妙搭配不仅能中和其单一口感让茶汤更富层次与风味更能在潜移默化中养护我们的脾胃。

陈皮的5种搭配，好喝又养脾胃1

陈皮与普洱的相遇，仿佛是一场跨越时光的对话。取适量陈皮，通常是三年以上的陈皮为佳其气息已然醇和，再配以同样具有岁月沉淀感的普洱熟茶。沸水注入的刹那，陈皮的果香与普洱的醇厚茶香便开始交织、融合，如墨滴入清水般缓缓晕开。茶汤色泽深红浓厚，宛如红宝石般透亮，入口先是普洱的绵柔顺滑，随后陈皮的清苦回甘便在舌尖悄然绽放，层次丰富而和谐。这两者搭配对于脾胃而言，堪称黄金组合。陈皮能理气宽中，化解脾胃气滞引起的心腹胀满；普洱则性温味甘，擅长消食化积，尤其能消解油腻。它们就像两位默契的老友一位负责疏通脾胃气机，一位负责清除脾胃积滞从而共同维护脾胃的正常运化功能，对于常食肥甘厚味、脾胃负担较重之人，无疑是日常调理之上佳选择。

陈皮茶怎么做

陈皮的5种搭配，好喝又养脾胃2

陈皮与生姜这对搭档，则带着一股辛辣而温暖的气息，仿佛冬日里壁炉的火焰，能驱散体内的寒湿之气温暖脾胃虚寒者的心窝窝陈皮理气，生姜散寒二者结合，对于风寒感冒初愈或淋雨受寒后所致的胃脘冷痛、呕吐清水具有很好的缓解作用。取一小块生姜切片，与陈皮一同放入杯中，用沸水冲泡片刻。初闻时便能感受到生姜那股醒神刺鼻又带着暖意的辛香混合着陈皮独特的陈香瞬间唤醒昏沉的感官茶汤入口微辣带辛，仿佛一股暖流顺着喉咙滑入胃中，所过之处寒意尽散暖意渐生。生姜如同一位勇猛的战士，冲锋在前驱散寒邪；陈皮则如同一位智慧的说客理气和中，防止生姜过于燥烈伤及脾胃津液。此搭配尤其适合秋冬寒凉时节饮用，或平素脾胃虚寒、容易腹泻者日常调理。

陈皮的5种搭配好喝又养脾胃3陈皮邂逅山楂，那便是专为消化不良人群定制的“开胃良方”了陈皮理气健脾，山楂酸甘化阴健胃消食二者强强联手，能有效化解肉积不消、脘腹胀满之苦。取新鲜山楂果洗净切片（亦可选用干山楂片）与陈皮一同置于壶中煮泡片刻茶汤色泽橙红明艳如初升朝阳般充满活力闻之酸香扑鼻夹杂着陈皮淡淡的药香，瞬间勾起食欲入口初尝是山楂独有的酸甜滋味，酸爽过后便是陈皮的甘醇与微苦很快又转为清甜，整个过程味蕾都被调动起来。山楂就像一把精密的小刷子，能将附着在胃肠壁上难以消化积食细细刷洗下来；陈皮则负责将这些“垃圾”顺畅地推送出去，二者分工明确，共同促进脾胃的消化吸收功能对于饮食不节导致食积不消、嗳腐吞酸者，不妨一试。

陈皮的5种搭配好喝又养脾胃4若论健脾祛湿陈皮与茯苓的搭配则当仁不让二者皆是健脾渗湿的良药，相辅相成效力倍增。取适量陈皮与人茯苓块（或茯苓粉亦可），放入砂锅中加水煎煮。待水沸后小火慢炖，一股清淡素雅的药香便会弥漫开来，不浓郁不刺鼻，却沁人心脾茶汤色泽清澈微黄，宛如山涧清泉入口甘淡平和带着一丝丝陈皮的清苦回甘细细品味下自有一番温润滋养之意。茯苓甘淡性平，能像一块干燥的海绵般悄无声息地吸附体内多余的湿气并将其通过下焦排出体外；陈皮则理气燥湿，让脾胃这个生命的“发动机”重新高效运转起来，从根源上减少湿气的生成。此茶饮口感清和中正，适合大多数人群日常调理尤其是体型偏胖、肢体困重、大便黏腻不爽之感者常饮能有效改善。

陈皮的5种搭配好喝又养脾胃5最后再来说说陈皮与麦冬的搭配，此组合更侧重于滋养胃阴兼顾理气适用于胃阴不足伴有气滞之象者。麦冬甘寒质润，能滋阴生津润肺养胃；陈皮辛香理气，能行脾胃气滞二者一润一燥，一补一泄，刚柔相济恰到好处。取适量麦冬与陈皮，用温水稍洗后以沸水冲泡加盖焖十分钟左右。茶汤色泽淡黄清亮，如琥珀般剔透闻之有麦冬的清甜与陈皮的陈香交织，清雅宜人入口初尝微苦，转而甘润清甜津液顿生，仿佛久旱的田野迎来甘霖，滋润着干涸的胃腑。麦冬如同一位温柔的呵护者，默默滋养着胃中阴液；陈皮则如同一位灵巧的调度员，确保气机通畅，阴液得以输布。对于平素容易口干舌燥、胃脘隐隐灼痛、食欲不振，且伴有嗳气者，这款茶饮能带来不错的舒缓效果。

以上五种搭配，皆是陈皮在养护脾胃方面的巧妙运用，或温或清，或消或补，各有侧重。选择适合自身情况的搭配，日常坚持饮用，在品味茶香的同时，也让脾胃在不知不觉中得到温柔的呵护，何乐而不为呢？

原创不易，请尊重原创，谢谢!