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健康管理师《基础知识》考试试题及答案解析

一、单选题（每题1分，共70分）

1.以下关于健康的说法，正确的是（）

A.健康就是没有疾病

B.健康是身体、心理和社会适应的完好状态

C.健康只包括身体健康

D.健康与环境无关

答案：B

解析：世界卫生组织（WHO）对健康的定义是“健康不仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态”。A选项只强调没有疾病，不全面；C选项忽略了心理和社会适应方面；健康与环境密切相关，D选项错误。

2.下列哪项不属于健康管理的基本策略（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

答案：D

解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。这里问的是不属于的，D选项灾难性病伤管理表述不准确，应该是“灾难性疾病管理”，故答案选D。

3.关于体质指数（BMI）的计算公式，正确的是（）

A.BMI=体重（kg）/身高（m）

B.BMI=体重（kg）/身高（m）2

C.BMI=体重（g）/身高（cm）2

D.BMI=体重（g）/身高（cm）

答案：B

解析：体质指数（BMI）的计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，即BMI=体重（kg）/身高（m）2，故答案选B。

4.健康信息收集的方法不包括（）

A.问卷调查

B.体格检查

C.实验室检查

D.疾病诊断

答案：D

解析：健康信息收集的方法主要有问卷调查、体格检查、实验室检查等。疾病诊断是根据收集到的健康信息进行判断的过程，不属于健康信息收集的方法，故答案选D。

5.下列哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米

B.玉米

C.大豆

D.土豆

答案：C

解析：优质蛋白质是指含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，不但能维持成人的健康，并能促进儿童生长发育的蛋白质。大豆中富含优质蛋白质，大米、玉米、土豆中蛋白质含量相对较低，且氨基酸组成不如大豆优质，故答案选C。

6.以下哪项属于有氧运动（）

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

答案：C

解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，其特点是强度低、有节奏、持续时间较长。短跑、举重、俯卧撑都属于无氧运动，游泳是典型的有氧运动，故答案选C。

7.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.意志坚强

D.体型适中

答案：D

解析：心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定、意志坚强、人格完整、自我评价正确、人际关系和谐、社会适应良好等。体型适中与心理健康并无直接关系，故答案选D。

8.下列哪项不属于慢性病的特点（）

A.起病隐匿

B.病程长

C.病情迁延不愈

D.传染性强

答案：D

解析：慢性病的特点是起病隐匿、病程长、病情迁延不愈、病因复杂、健康损害和社会危害严重等。慢性病不具有传染性，故答案选D。

9.健康风险评估的目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险

B.制定个性化的健康干预措施

C.评价干预措施的有效性

D.诊断疾病

答案：D

解析：健康风险评估的目的包括帮助个体认识健康风险、制定个性化的健康干预措施、评价干预措施的有效性等。健康风险评估不能用于诊断疾病，诊断疾病需要通过临床检查等多种手段，故答案选D。

10.下列哪项属于第三级预防措施（）

A.健康教育

B.定期体检

C.康复治疗

D.预防接种

答案：C

解析：第三级预防是对已患某些疾病的人，采取及时、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。康复治疗属于第三级预防措施，健康教育属于第一级预防，定期体检属于第二级预防，预防接种属于第一级预防，故答案选C。

二、多选题（每题2分，共30分）

1.健康管理的基本步骤包括（）

A.健康信息收集

B.健康风险评估

C.健康干预

D.效果评价

E.制定健康管理计划

答案：ABCDE

解析：健康管理的基本步骤包括健康信息收集、健康风险评估、制定健康管理计划、健康干预以及效果评价，故答案选ABCDE。

2.下列属于膳食纤维的作用的是（）

A.增加饱腹感

B.促进肠道蠕动

C.降低血糖

D.降低血脂

E.预防结肠癌

答案：ABCDE

解析：膳食纤维可以增加食物在胃肠道的停留时间，增加饱腹感；促进肠道蠕动，预防便秘；可延缓碳水化合物的吸收，降低血糖；能结合胆酸，降低血脂；减少有害物质与肠壁的接触时间，预防结肠癌等