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2025年健康知识竞赛考试试题及答案指导

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.成年人正常静息心率范围是：

A.50-70次/分钟

B.60-100次/分钟

C.70-110次/分钟

D.80-120次/分钟

答案：B

2.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症？

A.维生素A

B.维生素B1

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

3.糖尿病的典型“三多一少”症状不包括：

A.多饮

B.多食

C.多尿

D.体重增加

答案：D

4.儿童青少年近视防控的“20-20-20”原则是指：每用眼20分钟，应远眺（）外物体至少20秒。

A.1米

B.2米

C.3米

D.5米

答案：B

5.世界卫生组织（WHO）建议成年人每天添加糖的摄入量不超过：

A.25克

B.50克

C.75克

D.100克

答案：A

6.以下哪种行为最容易传播艾滋病？

A.与艾滋病患者共用餐具

B.输入被HIV污染的血液

C.与艾滋病患者拥抱

D.蚊虫叮咬

答案：B

7.脑卒中（中风）的FAST识别法中，“T”代表：

A.时间（Time），立即送医

B.语言（Talk），说话含糊

C.手臂（Arm），单侧无力

D.面部（Face），口角歪斜

答案：A

8.成年人每日推荐饮水量（在温和气候条件下，轻体力活动）为：

A.500-1000毫升

B.1000-1500毫升

C.1500-1700毫升

D.2000-2500毫升

答案：C

9.以下哪种食物属于优质蛋白质的最佳来源？

A.肥肉

B.鸡蛋

C.薯片

D.可乐

答案：B

10.老年人跌倒的最主要危险因素是：

A.环境湿滑

B.肌肉萎缩与平衡能力下降

C.视力模糊

D.穿着不合脚的鞋子

答案：B

11.新冠病毒感染后“长新冠”（Post-COVID）最常见的症状是：

A.脱发

B.持续疲劳

C.味觉丧失

D.皮疹

答案：B

12.以下哪项不属于心理健康的标准？

A.能保持良好的人际关系

B.情绪稳定，能适度表达

C.过度担心自身健康

D.有明确的自我认知

答案：C

13.骨质疏松的高危人群不包括：

A.绝经后女性

B.长期服用糖皮质激素者

C.每日补充1000mg钙的青年男性

D.缺乏日晒的老年人

答案：C

14.正确的刷牙方法（巴氏刷牙法）要求牙刷与牙面呈（）角，小幅度水平颤动。

A.15度

B.30度

C.45度

D.60度

答案：C

15.以下哪种运动属于中等强度有氧运动？

A.慢走（3公里/小时）

B.慢跑（6公里/小时）

C.游泳（蛙泳，慢速）

D.打太极拳（缓慢）

答案：B

16.儿童接种疫苗后出现低热（体温≤38.5℃），正确的处理方式是：

A.立即服用退烧药

B.用酒精擦拭身体降温

C.多喝温水，观察24-48小时

D.马上送急诊

答案：C

17.以下哪种疾病不属于“乙类甲管”传染病？

A.霍乱

B.新型冠状病毒感染（2023年调整后）

C.肺炭疽

D.传染性非典型肺炎

答案：B（注：2023年1月8日起，新冠病毒感染调整为“乙类乙管”）

18.高血压患者每日钠的摄入量应控制在多少克以下？

A.2克（相当于5克盐）

B.3克（相当于7.5克盐）

C.4克（相当于10克盐）

D.5克（相当于12.5克盐）

答案：A（注：5克盐≈2克钠）

19.以下哪种食物有助于降低血尿酸水平？

A.啤酒

B.动物内脏

C.樱桃

D.海鲜

答案：C

20.孕妇在孕中晚期每日需额外增加的蛋白质摄入量约为：

A.5克

B.15克

C.25克

D.35克

答案：B（注：孕早期不额外增加，孕中晚期每日增加15-20克）

二、多项选择题（每题3分，共30分。至少2个正确选项，错选、漏选均不得分）

1.以下属于水溶性维生素的有：

A.维生素A

B.维生素B12

C.维生素C

D.维生素D

答案：BC

2.脑卒中的危险因素包括：

A.高血压

B.吸烟

C.规律运动

D.高脂血症

答案：ABD