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2025年健康知识知晓率和健康素养水平调查题库及答案(精华版)

一、基本健康知识和理念（共20题）

1.关于人体必需的营养素，以下说法正确的是？

A.水不属于营养素

B.蛋白质是唯一提供能量的营养素

C.维生素分为脂溶性和水溶性两类

D.膳食纤维对人体无实际作用

答案：C

解析：人体必需营养素包括蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、矿物质和水，其中维生素分为脂溶性（A、D、E、K）和水溶性（B族、C）两类；蛋白质、脂肪、碳水化合物共同提供能量；膳食纤维虽不被消化，但能促进肠道健康。

2.正常成年人静息状态下的心率范围是？

A.50-70次/分

B.60-100次/分

C.80-120次/分

D.100-140次/分

答案：B

解析：根据《中国成人正常心率范围共识》，正常成年人静息心率为60-100次/分，低于60为心动过缓（运动员等特殊人群除外），高于100为心动过速。

3.以下哪种疾病属于慢性非传染性疾病？

A.流感

B.肺结核

C.高血压

D.登革热

答案：C

解析：慢性非传染性疾病（慢性病）主要包括心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病和癌症等，具有病程长、病因复杂、不可逆等特点；流感、肺结核、登革热均为传染性疾病。

4.关于吸烟危害的描述，错误的是？

A.吸烟可导致肺癌、口腔癌

B.二手烟不会增加他人患病风险

C.吸烟会损伤血管内皮，增加心梗风险

D.孕妇吸烟可能导致胎儿发育迟缓

答案：B

解析：二手烟（环境烟草烟雾）已被世界卫生组织列为Ⅰ类致癌物，可增加非吸烟者患肺癌、心脏病、儿童哮喘等疾病的风险。

5.成年人每日推荐食盐摄入量不超过多少克？

A.3克

B.5克

C.8克

D.10克

答案：B

解析：《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每日盐摄入量应控制在5克以内（包括酱油、酱菜等调味品中的盐分），过高摄入会增加高血压、胃癌等风险。

6.以下哪种行为有助于降低高血压风险？

A.长期高糖饮食

B.每日饮酒200ml

C.每周3次30分钟中等强度运动

D.长期熬夜

答案：C

解析：规律的中等强度运动（如快走、游泳）可帮助控制体重、改善血管弹性，降低高血压风险；高糖饮食、过量饮酒、熬夜均为高血压危险因素。

7.关于糖尿病的典型症状，正确的是？

A.多饮、多食、多尿、体重增加

B.多饮、多食、多尿、体重减轻

C.少饮、少食、少尿、体重增加

D.少饮、少食、少尿、体重减轻

答案：B

解析：糖尿病因胰岛素分泌不足或利用障碍导致血糖升高，典型症状为“三多一少”——多饮、多食、多尿、体重减轻。

8.接种疫苗的主要目的是？

A.治疗已患疾病

B.刺激人体产生抗体，预防疾病

C.增强人体特异性免疫和非特异性免疫

D.替代药物治疗

答案：B

解析：疫苗通过将病原微生物（如细菌、病毒）及其代谢产物灭活或减毒后注入人体，刺激免疫系统产生特异性抗体，从而预防相应疾病。

9.以下哪种情况需要及时就医？

A.普通感冒发热38℃，无其他症状

B.突发胸痛持续15分钟不缓解

C.运动后肌肉轻微酸痛

D.偶尔失眠1-2天

答案：B

解析：突发持续胸痛可能是心绞痛或心肌梗死的征兆，需立即就医；普通感冒低热、运动后肌肉酸痛、偶尔失眠可通过休息观察，无需紧急处理。

10.关于心理健康的标准，不包括？

A.能保持良好的人际关系

B.能适度表达和控制情绪

C.对自己有正确的认识

D.必须每天保持积极情绪无负面情绪

答案：D

解析：心理健康允许正常的情绪波动，关键是能有效调节；其他选项均为心理健康的核心标准（如自我认知、社会适应、情绪管理）。

11.艾滋病的主要传播途径是？（多选）

A.性接触传播

B.血液传播

C.母婴传播

D.空气传播

答案：ABC

解析：艾滋病病毒（HIV）主要通过性接触、血液（如共用针具、输入污染血液）和母婴传播；空气、日常接触（如握手、共餐）不会传播。

12.关于健康体检的描述，正确的是？（多选）

A.健康人群无需定期体检

B.40岁以上人群应增加肿瘤筛查项目

C.体检发现异常指标需及时复查

D.体检报告仅需关注“阳性结果”

答案：BC

解析：健康人群也需定期体检（如每年1次），早期发现潜在问题；40岁后肿瘤发病率上升，建议增加胃肠镜、低剂量CT等筛查；异常指标（如血糖偏高、肺结节）需跟踪复查；体检报告应全面解读，包括临界值。

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