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健身教练运动生理学考试题及答案

1.人体运动时的直接能源是（）

A.ATP

B.糖

C.脂肪

D.蛋白质

答案：A

2.肌肉收缩时，如后负荷越小，则（）

A.收缩最后达到的张力越大

B.开始出现收缩的时间越迟

C.缩短的速度越小

D.缩短的程度越大

答案：D

3.正常成年人安静时的通气/血流比值约为（）

A.0.48

B.0.64

C.0.84

D.1.0

答案：C

4.剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的物质是（）

A.ATP

B.乳酸

C.水

D.葡萄糖

答案：B

5.人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，主要的供能物质是（）

A.脂肪

B.糖

C.蛋白质

D.磷酸肌酸

答案：A

6.运动中，当机体出现假稳定状态时，摄氧量与需氧量的关系是（）

A.摄氧量等于需氧量

B.摄氧量大于需氧量

C.摄氧量小于需氧量

D.无关

答案：C

7.人体运动时，心输出量持久而大幅度地增加，其主要调节机制是（）

A.局部体液调节

B.全身体液调节

C.等长自身体液调节

D.异长自身体液调节

答案：C

8.正常情况下，维持呼吸中枢兴奋性的有效刺激是（）

A.肺牵张感受器的传入冲动

B.呼吸肌本体感受器的传入冲动

C.一定浓度的二氧化碳

D.一定程度的缺氧

答案：C

9.长期耐力训练可使安静时心率减慢，其机制是（）

A.迷走神经紧张性增强

B.交感神经紧张性增强

C.自主神经紧张性增强

D.感觉神经紧张性增强

答案：A

10.运动性疲劳时，下列哪一指标变化最早出现（）

A.肌力

B.血乳酸

C.心电图

D.肌电图

答案：A

11.力量训练引起的肌肉肥大主要与下列哪一因素有关（）

A.毛细血管增加

B.肌纤维增粗

C.血红蛋白增多

D.肌糖原增加

答案：B

12.耐力训练可使人体血容量增加，其主要原因是（）

A.红细胞增加

B.白细胞增加

C.血浆增加

D.血小板增加

答案：C

13.运动时，机体主要的产热器官是（）

A.肝脏

B.皮肤

C.肌肉

D.脑

答案：C

14.人体在冷环境中进行体育运动时，主要的产热方式是（）

A.寒战产热

B.非寒战产热

C.肝脏代谢增强

D.心率加快

答案：A

15.高温环境中运动时，排汗量剧增，致使血液中电解质的浓度大大降低，若得不到及时补充，则可引起肌肉痉挛，称为（）

A.热射病

B.热痉挛

C.日射病

D.中暑

答案：B

16.下列哪种物质是糖异生的重要原料（）

A.丙酮酸

B.乳酸

C.甘油

D.以上都是

答案：D

17.运动后过量氧耗主要用于（）

A.维持呼吸运动

B.维持血液循环

C.偿还运动中的氧亏

D.体温调节

答案：C

18.下列哪种激素可促进蛋白质合成（）

A.胰岛素

B.胰高血糖素

C.肾上腺素

D.糖皮质激素

答案：A

19.人体在运动过程中，能量代谢率最高的时段是（）

A.运动开始前

B.运动开始后15分钟左右

C.运动过程中

D.运动结束后

答案：B

20.下列哪种训练方法可提高肌肉的爆发力（）

A.等长训练

B.等张训练

C.超等长训练

D.等速训练

答案：C

1.下列哪些属于肌肉的生理特性（）

A.兴奋性

B.收缩性

C.伸展性

D.弹性

答案：AB

2.影响最大摄氧量的主要因素有（）

A.肺通气与换气功能

B.血液运输氧的能力

C.肌组织利用氧的能力

D.遗传

答案：ABC

3.运动性疲劳产生的机制包括（）

A.能量耗竭学说

B.代谢产物堆积学说

C.内环境稳定性失调学说

D.保护性抑制学说

答案：ABCD

4.力量训练的主要生理学原则有（）

A.超负荷原则

B.专门性原则

C.安排练习原则

D.合理训练间隔原则

答案：ABCD

5.耐力训练可使心血管系统产生适应性变化，表现为（）

A.心腔增大

B.心肌增厚

C.心率储备增加

D.每搏输出量增加

答案：ABCD

6.运动中，机体的散热方式有（）

A.辐射

B.传导

C.对流

D.蒸发

答案：ABCD

7.下列哪些物质参与了运动中的能量供应（）

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.磷酸肌酸

答案：ABCD

8.运动对呼吸系统的影响包括（）

A.呼吸频率加快

B.呼吸深度加深

C.肺通气量增加

D.氧扩散容量增加

答案：ABCD

9.影响运动技能形成的因素有（）

A.动机

B.反馈

C.练习

D.迁移

答案：ABCD

10.下列哪