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关于动感单车题库及答案.docVIP

关于动感单车题库及答案.doc

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    关于动感单车题库及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.动感单车的主要锻炼部位是？

    A.腿部

    B.胸部

    C.背部

    D.手臂

    2.使用动感单车时，最佳的身体姿势是？

    A.身体完全挺直

    B.身体略微前倾

    C.身体完全后仰

    D.肩膀下沉

    3.动感单车训练中，以下哪项不属于常见的训练强度指标？

    A.心率

    B.路程

    C.时间

    D.膝盖角度

    4.动感单车训练时，如何避免膝盖受伤？

    A.使用过高的阻力

    B.保持正确的骑行姿势

    C.频繁变换踏频

    D.不戴头盔

    5.动感单车训练适合哪些人群？

    A.所有年龄段

    B.仅限年轻人

    C.仅限老年人

    D.仅限运动员

    6.动感单车训练的主要目的是？

    A.提高肺活量

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