2024年体育职业技能鉴定考前冲刺练习题（考点提分）附答案详解.docxVIP

体育职业技能鉴定考前冲刺练习题

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）瑜伽的本义是

A.拉伸身体

B.运动肌体

C.连接，统一

正确答案：C

2、（单选题）集体进攻战术包括边路进攻、中路进攻、转移进攻、

A.角球进攻

B.任意球进攻

C.快速反击

正确答案：C

3、（单选题）冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

A.朝上

B.朝下

C.朝身体内侧

正确答案：A

4、（单选题）下劈是以（）为力点劈击

A.脚掌

B.脚后跟

C.以上均可

正确答案：C

5、（单选题）骆驼式的主要功效是

A.消除腰腹赘肉,伸展强健脊柱,纠正驼背

B.消除背部疼痛

C.塑造结实上翘臀部

正确答案：A

6、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

7、（单选题）横踢的顺序是（）

A.提膝、弹腿

B.提膝、翻胯、弹腿

C.翻胯、提膝、弹腿

正确答案：B

8、（单选题）个人进攻战术包括摆脱、跑位、（）等.

A.运球过人

B.射门

C.补位

正确答案：A

9、（单选题）当对手攻击时，转身后踢可以（）

A.避其攻势

B.隐藏反击腿

C.以上都是

正确答案：C

10、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别

A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想

B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋

C.瑜伽是体操的一个分支

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）爱国名将戚继光编著的《拳经》载有武术动作32式图决

正确答案：

正确

2、（判断题）队员无意中手触到球，裁判员可以判给对方间接任意球

正确答案：

错误

3、（判断题）跳下劈的腿法技术漂亮好看，但因为动作过大而在实战用用处不大

正确答案：

错误

4、（判断题）运动补液一般而言不超过每小时1000ml。

正确答案：

错误

5、（判断题）罚球点球时除主罚队员和防守方守门员以外的球员均应处于罚球点后

正确答案：

正确

6、（判断题）1993年国务院颁布了《社会体育指导员技术等级制度》

正确答案：

错误

7、（判断题）罚球点球必须直接射门

正确答案：

错误

8、（判断题）组成蛋白质的基本单位是氨基酸

正确答案：

正确

9、（判断题）踢球门球如果球未被直接踢出罚球区进入比赛重踢

正确答案：

正确

10、（判断题）人体所需要的营养素有蛋白质、碳水化合物、脂类、矿物质、维生素，另外还有无机盐

正确答案：

错误

11、（判断题）《国际武术套路规则》适用于全国任何级别的武术套路比赛。

正确答案：

正确

12、（判断题）传球战术因素包括站求的目标、传球的时机、传球的力量。

正确答案：

正确

13、（判断题）糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼

正确答案：

错误

14、（判断题）GI值高的食物，表示进入肠胃的消化快、吸收完全，葡萄糖迅速进入血液

正确答案：

错误

15、（判断题）太级一章在开始时不需敬礼，仅在品式结束后向观众或考核人员敬礼（）

正确答案：

错误

16、（判断题）如果裁判员在比赛中受伤不能继续工作，应由第二助理进行替补。

正确答案：

错误

17、（判断题）传20米以内地滚球最适宜使用脚内侧

正确答案：

正确

18、（判断题）体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重。

正确答案：

正确

19、（判断题）我国唐朝足球游戏的名称是蹴鞠

正确答案：

正确

20、（判断题）对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是：既要有职业美，又要有风度美。

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）健康体适能五要素包括什么？

正确答案：1.心肺耐力2.身体组成3.柔韧度4.肌力5.肌耐力

2、（问答题）制定训练计划的FITT原则？

正确答案：F—运动频率I—运动强度T—运动时间T—运动种类

3、（问答题）卡式公式计算目标心率？

正确答案：目标心率=[（220－年龄）－静态