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竞赛备考中的自我评估与反馈机制考核试卷
考生姓名：答题日期：得分：判卷人：
本次考核旨在帮助考生评估竞赛备考过程中的自我管理能力，包括时间规划、学习效率、心理调适等方面，并通过反馈机制优化备考策略，提升竞赛成绩。
一、单项选择题（本题共30小题，每小题0.5分，共15分，在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）
1.竞赛备考过程中，以下哪项不属于自我评估的范畴？（）
A.时间管理能力
B.学习进度监控
C.社交技能提升
D.心理健康维护
2.在制定竞赛备考计划时，以下哪种方法最有利于提高学习效率？（）
A.一次性完成所有学习任务
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