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生长发育
的基本规律;为何有人长的高，有人长的矮？;为何有人瘦小，有人肥胖？;为何有人聪颖，有人笨？;1、生长的概念：生长是指细胞的繁殖、增大、细胞间质的增长。;生长发育的几种时期;三、各年龄阶段生长发育的速度不一样（波浪式）;身高：每年身高平均增长7~8厘米，
有的可以到达10~12厘米
青春发育期
体重：每年体重平均增长5~6公斤，
有的可达8~10公斤
一般状况下，到23~24岁发育成熟，身高增长停止。;2、身体的生长发育次序规律;;四、影响生长发育的原因;姚明夫妻与女儿;郭敬明与父母;（二）环境原因
1、营养
2、生活习惯
3、体育锻炼
4、疾病、情绪;如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物。富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等。尤其是钙，给幼儿和学龄前小朋友添加适量的钙质和鱼肝油，对长个子很有益处。;影响孩子生长的重要的生长激素，在睡眠和运动的时候分泌较高，生长激素分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚上十点后来，并且持续时间较长。但愿孩子个子高，一定要在晚上十点此前就寝。充足的睡眠是增进长高的重要途径。;3、体育锻炼：选择合适的体育项目;4、疾病、情绪;人的生长发育均有着一定的规律，只有遵照着这些规律，合理安排生活，才能事半功倍，最大程度的增进人体的生长发育，到达增强体质的目的，保证我们每个人的健康成长！
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