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三年级和五年级软式排球大单元教学：排球移动正手双手垫球
目录
三年级和五年级软式排球大单元教学：排球移动正手双手垫球（1）．4
一、教学概述．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．4
课程背景与目标．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．5
1.1软式排球运动简介．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．6
1.2教学目标与意义．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．7
教学内容与安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．10
2.1理论知识学习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．11
2.2实践操作训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．12
2.3课程进度安排．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．13
二、基础排球技术教学．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．15
排球基本姿势与移动步伐．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．16
1.1排球基本姿势训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．20
1.2移动步伐种类与要点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．22
1.3实战中移动步伐的应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．23
正手双手垫球技术要点．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．24
2.1双手垫球基本手法．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
2.2正手垫球技巧与细节．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．25
2.3垫球力度与角度掌握．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．29
三、实战技能提升训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
移动与正手双手垫球结合训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．31
1.1基本移动步伐与垫球结合．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．33
1.2难度挑战．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．34
攻防转换训练．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．35
2.1进攻转换为防守的垫球技巧．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．37
2.2防守转换为进攻的应对策略．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．38
四、团队协作与战术策略教学．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．39
团队配合基础概念．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．40
1.1团队协作在排球中的重要性．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．41
1.2基本战术策略介绍．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．42
实战中的团队协作与战术应用．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．43
2.1团队配合实例分析．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．45
2.2战术策略在实战中的应用与调整．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．46
五、比赛规则与裁判规则学习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．47
软式排球比赛规则简介．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．48
1.1比赛流程与得分制度．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．49
1.2犯规与违例规定学习．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．50
裁判规则与职业道德教育．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．51
2.1裁判员职责与工作流程．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．52
2.2公正公平执裁，强调职业道德．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．52
六、课程
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