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2025年专业队竞走测试题及答案

本文借鉴了近年相关经典测试题创作而成，力求帮助考生深入理解测试题型，掌握答题技巧，提升应试能力。

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2025年专业队竞走测试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

题目：

1.竞走比赛中，正确的步态周期划分通常不包括以下哪一阶段？

A.摆腿阶段

B.推进阶段

C.滑行阶段

D.恢复阶段

2.竞走时，身体重心偏离支撑点的最大距离通常出现在哪个阶段？

A.起步阶段

B.行进阶段

C.支撑阶段

D.摆腿阶段

3.竞走比赛中，下列哪种技术动作对提高速度和稳定性最为重要？

A.高抬腿

B.大步幅

C.前倾角度

D.脚步落地方式

4.竞走比赛中，运动员的步频和步幅关系通常表现为？

A.步频越高，步幅越小

B.步频越高，步幅越大

C.步频与步幅成正比

D.步频与步幅成反比

5.竞走比赛中，以下哪种呼吸方式最为科学？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.腹式呼吸

D.胸式呼吸

6.竞走比赛中，运动员的支撑腿通常在哪个阶段达到最大屈膝角度？

A.起始阶段

B.推进阶段

C.恢复阶段

D.摆腿阶段

7.竞走比赛中，以下哪种技术动作最容易导致犯规？

A.步频过快

B.步幅过大

C.前倾角度过大

D.后仰角度过大

8.竞走比赛中，运动员的摆臂动作通常表现为？

A.直臂摆动

B.弯臂摆动

C.交叉摆臂

D.摆臂幅度过大

9.竞走比赛中，以下哪种力量训练方法对提高竞走成绩最为有效？

A.深蹲

B.硬拉

C.弓步蹲

D.腿举

10.竞走比赛中，以下哪种恢复方法对提高竞技状态最为重要？

A.休息

B.拉伸

C.冷敷

D.按摩

答案：

1.C

2.A

3.C

4.A

5.C

6.B

7.C

8.B

9.B

10.A

二、多项选择题（每题3分，共30分）

题目：

1.竞走比赛中，以下哪些技术动作对提高速度和稳定性有帮助？

A.高抬腿

B.大步幅

C.前倾角度

D.脚步落地方式

E.摆臂动作

2.竞走比赛中，以下哪些因素会影响运动员的步频？

A.身体素质

B.技术水平

C.比赛场地

D.比赛距离

E.呼吸方式

3.竞走比赛中，以下哪些技术动作容易导致犯规？

A.步频过快

B.步幅过大

C.前倾角度过大

D.后仰角度过大

E.脚步离地过晚

4.竞走比赛中，以下哪些力量训练方法对提高竞走成绩有帮助？

A.深蹲

B.硬拉

C.弓步蹲

D.腿举

E.杠铃推举

5.竞走比赛中，以下哪些恢复方法对提高竞技状态有帮助？

A.休息

B.拉伸

C.冷敷

D.按摩

E.水疗

6.竞走比赛中，以下哪些呼吸方式对提高竞技状态有帮助？

A.深呼吸

B.浅呼吸

C.腹式呼吸

D.胸式呼吸

E.气管呼吸

7.竞走比赛中，以下哪些技术动作对提高速度和稳定性有帮助？

A.高抬腿

B.大步幅

C.前倾角度

D.脚步落地方式

E.摆臂动作

8.竞走比赛中，以下哪些因素会影响运动员的步幅？

A.身体素质

B.技术水平

C.比赛场地

D.比赛距离

E.呼吸方式

9.竞走比赛中，以下哪些技术动作容易导致犯规？

A.步频过快

B.步幅过大

C.前倾角度过大

D.后仰角度过大

E.脚步离地过晚

10.竞走比赛中，以下哪些恢复方法对提高竞技状态有帮助？

A.休息

B.拉伸

C.冷敷

D.按摩

E.水疗

答案：

1.C,D,E

2.A,B,D,E

3.C,D,E

4.B,C,D

5.A,B,D,E

6.C,E

7.C,D,E

8.A,B,C,D

9.C,D,E

10.A,B,D,E

三、判断题（每题1分，共10分）

题目：

1.竞走比赛中，运动员的步频越高，步幅越大。

2.竞走比赛中，运动员的摆臂动作通常表现为直臂摆动。

3.竞走比赛中，运动员的支撑腿通常在恢复阶段达到最大屈膝角度。

4.竞走比赛中，以下哪种呼吸方式最为科学？腹式呼吸。

5.竞走比赛中，以下哪种力量训练方法对提高竞走成绩最为有效？硬拉。

6.竞走比赛中，以下哪种恢复方法对提高竞技状态最为重要？休息。

7.竞走比赛中，以下哪种技术动作最容易导致犯规？前倾角度过大。

8.竞走比赛中，运动员的摆臂动作通常表现为弯臂摆动。

9.竞走比赛中，以下哪种力量训练方法对提高竞走成绩最为有效？深蹲。

10.竞走比赛中，以下哪种恢复方法对提高竞技状态最为重要？按摩。

答案：

1.×

2.×

3.×

4.√

5.√

6.√

7.√

8.√

9.×

10.×

四、简答题（每题5分，共20分）

题目：

1.简述竞走比赛中，正确的步态周期划分及其特点。

2.简述竞走比赛中，如何提高步频和步幅。

3.简述竞走比赛中，如何避免犯规。

4.简述竞走比赛中，如何进行科学的恢复训练。

答案：

1.竞走比赛中，正确的步态周期划分通常包括以下阶段：

-摆腿阶段：腿部向前摆动，带动身体前进。

-推进阶段：支撑腿用力蹬地，推动身体前进。

-恢复阶段：支撑