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运动员营养学解析-科学饮食，提升运动表现.pptx

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    运动员营养学解析

    科学饮食，提升运动表现

    Presentername

    Agenda

    常见的营养素和其功能

    科学饮食对运动员重要

    避免营养不良问题

    运动员身体能量

    运动员的营养需求

    01.常见的营养素和其功能

    营养素的作用和对运动员的重要性

    碳水化合物

    蛋白质的重要性

    蛋白质

    脂肪

    维生素和矿物质

    02.科学饮食对运动员重要

    运动员科学饮食计划制定

    科学饮食与运动员健康

    科学饮食对运动员影响

    制

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