4.2人体的营养章综合复习课件(共25张PPT).pptxVIP

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第四单元第二章人体的营养

综合复习;本章知识框架构建;本章重点归纳;本章重点归纳;本章重点归纳;本章重点归纳;（1）概念：膳食纤维是指除淀粉外的复杂糖类，包括________、______等。

（2）存在较多的食物：膳食纤维大量存在于______、______、海藻和粮食（特别是______）等植物性食物中。

（3）对人类的益处

①纤维素等膳食纤维能够促进______的蠕动和排空。所以，多吃一些富含膳食纤维的食物，排便就会通畅，并且减少患大肠癌的机会。

②多吃些富含膳食纤维的食物，还有利于降低人体内过高的血脂和血糖等，从而有利于维护_________的健康，有利于预防______病，

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