体育职业技能鉴定自我提分评估含完整答案详解（易错题）.docxVIP

体育职业技能鉴定自我提分评估

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）横踢时是以（）发力

A.腰

B.大腿

C.腹部

正确答案：A

2、（单选题）足球运动最早起源于

A.英国

B.中国

C.巴西

正确答案：B

3、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

4、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

5、（单选题）下面哪些场所不适合做瑜伽

A.通风有新鲜空气

B.可以在较软的床上练习

C.配上宁静、舒缓、悠扬的瑜伽音乐

正确答案：B

6、（单选题）下面那种运动不能发展心肺系统的有氧能力

A.健身走

B.交替跑

C.立定跳远

正确答案：C

7、（单选题）正式比赛中，每队可向裁判员提交（）名替补球员名额。

A.3

B.5

C.7

正确答案：A

8、（单选题）眼镜蛇式是治疗什么疾病最有效的体位

A.提供免疫力，改善消化系统功能

B.脊柱不良弯曲

C.膝部痛风

正确答案：B

9、（单选题）在比赛中，经裁判员同意后，场上队员可以跟同队守门员交换位置，但必须

A.经教练员同意

B.重新下场

C.交换比赛服装

正确答案：C

10、（单选题）冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

A.朝上

B.朝下

C.朝身体内侧

正确答案：A

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）武术有套路运动、搏斗、散手运动三种形式

正确答案：

正确

2、（判断题）人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程称为营养

正确答案：

正确

3、（判断题）维生素不是结构物质，也不提供能量，主要参与各种酶的组成

正确答案：

正确

4、（判断题）不宜在赛前30～90分钟内补糖，以免血糖下降

正确答案：

正确

5、（判断题）球场所有线的宽度不超过12厘米

正确答案：

正确

6、（判断题）1999年成就国内联赛、杯赛、欧洲冠军联赛三冠王的球队是曼联

正确答案：

正确

7、（判断题）五人制足球球门横梁下沿距地面高度为2.44米

正确答案：

错误

8、（判断题）弹腿以脚面为力点。

正确答案：

错误

9、（判断题）长拳一词最早记载于明代毛元仪《纪效新书拳经捷要篇》中。

正确答案：

错误

10、（判断题）踢球门球如果球未被直接踢出罚球区进入比赛重踢

正确答案：

正确

11、（判断题）家庭体育属于社会体育的范畴

正确答案：

正确

12、（判断题）体操运动员赛前不宜采用突击性减重的方法来控制体重

正确答案：

正确

13、（判断题）足球比赛的角旗高度不得低于1.5米。

正确答案：

正确

14、（判断题）所有的太级章法都以准备式开始（）

正确答案：

正确

15、（判断题）由除守门员外的队员掷界外球，如果比赛进行后，掷球队员在其他队员触球前再次触球(用手除外)，由对方在犯规发生地点重掷界外球

正确答案：

正确

16、（判断题）武术中的弹踢、侧踹、正蹬等腿法都属于武术的内容。

正确答案：

正确

17、（判断题）在坠球重新开始比赛时，球在接触地面前球员触及球情况需要重新坠球。

正确答案：

正确

18、（判断题）武术中的“八法”是指手，眼，身法，步，精神，气，力，功。

正确答案：

正确

19、（判断题）比赛进行中队员向场边观众吐唾沫，裁判员应该允许比赛继续进行

正确答案：

错误

20、（判断题）在足球比赛中，无论是球碰手还是手碰球，一律为手球犯规。

正确答案：

错误

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）瑜伽的流派？现代瑜伽的分类？什么是哈他瑜伽？

正确答案：1、智、业、奉爱、八支（王）、哈他、阿斯汤嘎、流、高温、阴、三维、艾扬格、纤体、香薰、球。

2、所有与体式相关的练习都统称哈他瑜伽。可以理解为一切事物的两面性与矛盾性相结合，进而达到阴阳平衡的完美状态。用体式+锁+呼吸+清洁