初一学生的心理适应与和谐发展课件.pptxVIP

初一学生的心理适应

与友好发展宋玮弘国家注册心理征询师兰州心灵空间心理征询研究所研究员甘肃建筑职业技术学院心理中心

课程大纲适应A目标B和谐C发展D

01PARTONE初一学生的心理特性与心理适应PsychologicaladaptationandpsychologicalcharacteristicsofFreshmen

初中生的四大心理特性自我意识迅速发展成人感思维能力增强情感丰富强烈

1|234自我意识是指少年对人生、对自己逐渐形成一定形式的自我价值观和自我认识能力，不停探求人生道路和选择自己的发展方向。少年总是在故意无意中思索着“我是什么”及“他人怎样看待我”这些问题。成人感规定老师家长平等看待，尤其需要老师和父母理解他们，具有较强的自尊自信心，规定有一种“独立人格”。是向成人过渡的必要准备。参与有益的社会活动，承担部分力所能及的社会义务和家务劳动，以充足发展他们的学习爱好和探索人生与宇宙奥秘的求知欲。思维能力思维敏捷，灵活活跃，接受新事物和操作能力很强，因而是学习知识技能，接受新事物，从事脑力活动的“黄金时期”。情感丰富少年伴随脑神经的兴奋和克制的强化以及生活经验、社会实践的增多，脱离童年期幼稚型情感，逐渐从单纯天真的情感活动向高级社会性情感发展，体现为具有一定群体感、道德感、美感、社会责任感、向往美好理想的成熟型情感。

适应1234环境变迁学习方式人际关系自我认知

02THESECONDPART为何需要建立目的Whycollegestudentsneedtosetgoals

心理学著名试验定位速效法将一种班的学生提成3组，前去10公里外的村庄。

甲组：不知村庄有多远。情绪体现：埋怨，情绪低落，溃不成军。

乙组：距离为10公里。中途没有路牌。

情绪体现：叫苦不迭，速度越来越慢。

补充条件：快到终点时，有人高喊“加油”振作精神、加迅速度。

丙组：懂得距离10公里。途中有路牌提醒，上面写有里程，

情绪体现：精神饱满。途中有人带头唱歌鼓劲。

试验成果：丙组最快，乙组次之，甲组最慢。

结论：按照计划工作学习，目的明确，效率提高。

合适的学习动机与目的有助于提高学习效率耶基斯—多德森定律

意志不坚强的人，智慧也不会通达；言语不诚实的人，做事也不会有成果。

03THETHIRDPART努力实现自我友好studentsshouldstrivetoachieveselfharmony

图1图2

调整情绪的七大法宝1.临时分离法；2.微笑法；3.腹式深呼吸法；4.角色责任认知法；5.目的实现修正法；6.减少埋怨法；7.转换角度法。

转换视角同样的生活，同样的经历，在有的人眼里，它是积极的、光明的、充斥灿烂前景的；而在另某些人眼里，它却是消极的、暗淡的、看不到但愿所在。其实我们每个人都可以拥有多彩的人生，只要我们乐意转换我们的视角。

04THEFOURTHPART立足长远的发展studentsshouldbebasedonthelong-termdevelopment

我们为何要学习？责任2、学习是人类成熟的启蒙3、提高认识和修养，同步广泛寻找和建立同龄同趣的朋友。4、获取知识、学历和文凭5、实现未来的专业定型1、可以更独立、更自由思索主导和选择自己的生活6、学习是扭转人生的通道和机会，对未来生活有着巨大的潜在影响

能保持对学习较浓厚的爱好和求知欲望能保持对的的自我意识，接纳自我能协调与管理情绪，保持积极乐观的心态怎样获得他人的尊重怎样收获快乐010203050604适度阅读励志读物，开阔视野四、发展

人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向