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体育职业技能鉴定考前冲刺测试卷

考试时间：90分钟；命题人：教研组

考生注意：

1、本卷分第I卷（选择题）和第Ⅱ卷（非选择题）两部分，满分100分，考试时间90分钟

2、答卷前，考生务必用0.5毫米黑色签字笔将自己的姓名、班级填写在试卷规定位置上

3、答案必须写在试卷各个题目指定区域内相应的位置，如需改动，先划掉原来的答案，然后再写上新的答案；不准使用涂改液、胶带纸、修正带，不按以上要求作答的答案无效。

第I卷（选择题20分）

一、单选题（10小题，每小题2分，共计20分）

1、（单选题）以下体位中，可以很好的减少腰部赘肉的是

A.风吹树式

B.开肩式

C.腰部转动式

正确答案：A

2、（单选题）下面能够预防贫血的瑜伽体位是哪个

A.骆驼的姿势

B.犁的姿势

C.双角的姿势

正确答案：B

3、（单选题）踢球质量的好坏由多方面的因素决定，而影响踢球力量的主要因素是

A.助跑速度和随前动作

B.踢球腿的摆动速度

C.踢球腿的摆幅和摆速

正确答案：C

4、（单选题）国际足联规定世界杯决赛阶段比赛场地为

A.长105米、宽68米

B.长100米、宽63米

C.长110米、宽70米

正确答案：A

5、（单选题）以下哪个瑜伽动作属于扭转姿势

A.脊背式

B.蝴蝶式

C.猫伸展式

正确答案：A

6、（单选题）以下哪个体位对于加强腹肌、削除腹部赘肉、缓解便秘有显着的效果

A.小船式

B.神猴式

C.弓式

正确答案：A

7、（单选题）瑜伽与一般运动形势的区别

A.瑜伽体位只是一部分内容，还要配合呼吸和冥想

B.瑜伽可以使心率加快，心情兴奋

C.瑜伽是体操的一个分支

正确答案：A

8、（单选题）足球运动最早起源于

A.英国

B.中国

C.巴西

正确答案：B

9、（单选题）瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是

A.肩倒立式

B.犁式

C.头倒立式

正确答案：C

10、（单选题）瑜伽的最好练习效果是

A.努力的拉伸身体，不得到标准不休息

B.在深长、均匀的呼吸间想象身体韧带柔和的伸展。

C.练习过程中使用爆发力和反弹力以使得身体韧带打开。

正确答案：B

第Ⅱ卷（非选择题80分）

二、判断题（20小题，每小题2分，共计40分）

1、（判断题）在社会体育指导员的职业道德中，社会体育指导员的道德规范是处于核心地位的

正确答案：

正确

2、（判断题）比赛中被替补下场的队员可以再次出场

正确答案：

错误

3、（判断题）踢球腿的摆动是球的力量的主要来源。

正确答案：

正确

4、（判断题）侧踢在大小腿折叠之后，应按照直线从斜向上方踢出（）

正确答案：

正确

5、（判断题）下格挡不仅可以用手腕来格挡，同样可以使用手刀

正确答案：

正确

6、（判断题）糖尿病患者适合以康复性力量训练为主，结合有氧运动项目进行锻炼

正确答案：

错误

7、（判断题）前踢进攻时，后脚应旋转一定的角度

正确答案：

正确

8、（判断题）前冲步是主动追击对方的有效步法，类似加速冲刺，但因为重心移动而难以接续后续的腿法技术，只能用来迅速向前移动（）

正确答案：

错误

9、（判断题）2002年世界杯是在法国举行的

正确答案：

错误

10、（判断题）运动员采用自身血液回输的方式提高运动成绩不属于使用兴奋剂。

正确答案：

错误

11、（判断题）第一届世界杯是在巴西举办的

正确答案：

错误

12、（判断题）在做杠铃附身划船时，需要尽量收紧竖脊肌，让脊椎保持一个反“弓”字形的稳定状态

正确答案：

正确

13、（判断题）点球决胜过程中踢球点球队员一方的守门员应处在罚球区外的球门线与罚球区线交界处的场地内

正确答案：

正确

14、（判断题）第四官员的职责不包括负责比赛中的换人

正确答案：

错误

15、（判断题）在坠球重新开始比赛时，球在接触地面前球员触及球情况需要重新坠球。

正确答案：

正确

16、（判断题）我国唐朝足球游戏的名称是蹴鞠

正确答案：

正确

17、（判断题）互踢点球决胜负时，求进入比赛并击中横木弹回时，主踢队员跑上补踢入网，算胜一球

正确答案：

错误

18、（判断题）跆拳道、散打具有独立的技术体系，不属于武术内容。

正确答案：

错误

19、（判断题）五人制足球球门横梁下沿距地面高度为2.44米

正确答案：

错误

20、（判断题）中圈开球可以直接进球得分

正确答案：

正确

三、简答题（4小题，每小题10分，共计40分）

1、（问答题）休息术和睡眠的区别？

正确答案：睡眠时精神放松，但有时候因为心理状况不同，比如焦虑、压抑、抑郁的情况，会出现休息差、多梦，反而精神更差的情况，而瑜伽的