第一讲认识职业生涯规划觉知与承诺.pptVIP

选择性注意：所谓选择性注意，简单说，就是人们在同时存在的两种或两种以上的刺激信息中，选择一种进行注意，而忽略其他的刺激信息。第30页，共57页，星期日，2025年，2月5日如果我们把注意力看成是一种能量的话，那么很明显，目标帮我们集中了能量。所以，当一个人的生涯发展中有目标时，他就容易集中所有的能量和资源区实现，成功的可能性就会更大。第31页，共57页，星期日，2025年，2月5日生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生命设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。目标可以为人生带来希望和意义。第32页，共57页，星期日，2025年，2月5日生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。概念澄清第33页，共57页，星期日，2025年，2月5日*三、职业生涯规划的内容与步骤认识自己认识工作世界决策行动再评估/成长觉知与承诺第34页，共57页，星期日，2025年，2月5日*在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。觉知与承诺第35页，共57页，星期日，2025年，2月5日GAMETIME——3、优缺点A、拿出一张纸，正面写出自己的优点、背面写出自己的缺点。B、首先考虑一下自己的优点，对自己的人生目标有何帮助？C、再考虑一下自己的缺点，多自己实现人生目标有何阻碍或影响？D、两方面考虑结束后，将自己能克服和无法克服的缺点分组写出来。E、对自己再评估，看自己的如何突破无法克服的障碍。第36页，共57页，星期日，2025年，2月5日*系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？其他：健康、性别、民族等。认识自己第37页，共57页，星期日，2025年，2月5日在职业规划中为什么需要

认识自己？我是谁第38页，共57页，星期日，2025年，2月5日让你换一个角度认识自我第39页，共57页，星期日，2025年，2月5日顺时针还是逆时针？第40页，共57页，星期日，2025年，2月5日如果你看见这个舞女是顺时针转，说明你用的是右脑；如果是逆时针转，说明你用的左脑。大脑就是你自己的智囊。科学研究证明，大脑分为左半球和右半球。左半球是管人的右边的一切活动的，一般左脑具有语言、概念、数字、分析、逻辑推理等功能；右半球是管人的左边的一切活动的，右脑具有音乐、绘画、空间几何、想像、综合等功能。

第41页，共57页，星期日，2025年，2月5日第一讲认识职业生涯规划觉知与承诺第1页，共57页，星期日，2025年，2月5日你是否也有这样的困惑？一开学，林同学已体验一个学期的生活。随着对大学的新鲜感逐渐淡去，她成了校园里的老生，天天都很忙，上课、听讲座、参加社团活动、和同学逛街------但她又不知道自己在忙什么。有时觉得很累，可想到要为毕业以后的找工作打基础，就觉得这样的付出也许是值得的吧。有时又很茫然，甚至有些沮丧，因为忙得无头绪，不知道这样的付出对未来发展是否有用。陈同学觉得自己的大学生生活很灰色。自己没有什么爱好，每天除了学习还是学习，但90分的考试成绩和60分没有什么区别，所以学习也没有什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些迷茫和焦虑，但觉得那应该是要毕业前才需要考虑的事情。第2页，共57页，星期日，2025年，2月5日第3页，共57页，星期日，2025年，2月5日一、职业生涯规划的基本概念第4页，共57页，星期日，2025年，2月5日1、职业的含义从词义学的角度分析，“职”包含着社会职责、责任的意思，“业”包含着从事业务、事业、事情的意思。“职业”在这里反映着个人与社会两个方面的内容。第5页，共57页，星期日，2025年，2月5日职业：是指参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。职业第6页，共57页，星期日，2025年，2月5日职业是有劳动能力的人为了生活而连续从事的活动，有五个特性：(1)经济性，即从中取得收入；(2)技术性，即发挥个人才能与专长；(3)社会性，即承担社会的