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第十二章

教师心理健康

高校教师心理健康扶助举措高校教师常见的心理问题及原因分析教师心理健康教育概述教师心理健康的意义心理健康扫描

压力：生活、工作、职称（三种角色）案例分析：高校老师常见的心理问题有哪些？对策：调适节奏；社会支持；---焦虑紧张在关于高校老师心理健康的标准上有哪些观点？论述：身为一名高校老师，联系自身实际，说说如何保持心理健康。

教师心理健康扫描——现状与思考

我国19所不同层次的高校教师的心理健康状况抽样调查，发现：躯体化、强迫、焦虑和不安是当前高校教师群体中存在的主要心理障碍；被调查对象中有61.0%的教师存在不同程度的心理障碍；37.5％的人常对个人健康、睡眠和工作效率感到极度忧虑；36％的人在角色转换和社交方面不适应；62.5％的教师觉得当好大学生教师的精神压力很大；69.7%的中青年教师周课时已经超过20节(不包括校外兼课)；81.7%的总感身心劳累不堪，但总结时却又想不出自己干了什么；45.4%的人有调整工作的想法；在英年早逝的教师中78.1%生前曾有比较明显的心理疾患。（濮宁镇，蒋春雷．高校教师心理健康现状调查与对策．中国初级卫生保健．2002，16(10)：44－45）

民办学校教师的心理健康状况做了调查，发现与公办学校的教师相比，私立学校教师的心理健康状况较差，两者在躯体化、强迫、焦虑、偏执等方面存在显著性差异。（宋志英，范立刚．私立学校教师心理健康状况的调查与分析．中国健康教育[J]．2004,20(4):381）

“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。(8699名教师)教师生存状况堪忧，减压势在必行！

超过80%的被调查教师反映压力较大

近30%的被调查教师存在严重的工作倦怠，近90%存在一定的工作倦怠

近40%的被调查教师心理健康状况不佳

20%的被调查教师生理健康状况不佳

超过60%的被调查教师对工作不满意，部分甚至有跳槽的意向各位测评结果

教师心理健康影响

——自身？——学生？

健康==情绪稳定+运动适量+饮食合理/懒惰+嗜烟+嗜酒美国全国教育联合会指出：“由于情绪不稳定的教师对儿童的决定性影响，就不该让他们留在学校里面，一个有不能自制的脾气、严重的抑郁、极度的偏见、凶恶不能容人、讽刺刻薄或习惯性谩骂的教师，其对于儿童心理健康的影响犹如肺结核或其他危险传染病对儿童身体健康威胁一样严重。”近50年来的人类十大死因的前三位都是心因性疾病。死亡率最高的三大疾病：肺炎、结核、大脑炎——过去脑血管病，心血管病，癌症——现在主要原因：心理压力大，不良情绪体验多，长期处于应激状态，导致植物神经功能紊乱，影响生理功能而产生障碍。求诊入院的肠胃病人中因情绪紧张而致病的占76%；生气十分钟会耗费大量精力，其程度不亚于参加一次3000米赛跑。生气的生理反映十分强烈，分泌比任何情绪时都复杂，都更具有毒性。

01学生的师源性心理障碍02调查表明：学生不良情绪的80％来自于身边的长者，主要是家长和教师。

教师的心理健康是学生心理健康成长、发展的基础01教师的心理健康有利于提高教师的生活质量02教师心理健康的意义

教师心理健康概述

健康、心理健康的概念P242世界卫生组织定义的健康是：一种生理、心理和社会适应都日臻完满的状态。心理健康的标准高校教师心理健康的标准

心理是什么？（一）心理是脑的机能人脑对客观现实的主观反映

人的心理现象心理过程个性心理认识过程(认知)感觉知觉记忆想像思维注意情感过程(情感)意志过程(意志行为)个性心理特征：性格、气质、能力个性倾向性：动机、需要、兴趣、信念、世界观自我意识系统：自我认识、自我体验、自我监控心理的本质：心理是脑的机能，`是人脑对客观事物的主观反映。

教师心理健康的标准1.认知功能正常，能正确认识和评价自我及他人；智力正常，智商在80以上；保持完整和谐的人格品质；乐于工作，能从工作中获得乐趣；悦纳自己，接受他人，乐于与人相处，拥有和谐的人际关系；善于调节和控制自己的情绪；能自主地选择、适应并塑造环境；心理行为符合年龄特征。

能积极地悦纳自我01有良好的教育认知水平02热爱教师职业，积极地爱学生03具有稳定而积极的教育心境04能自我控制各种情绪与情感05和谐的教育人际关系06能适应和改造教育环境07高校教师心理健康的标准

常见心理疾病心理障碍神经症人格障碍性心理障碍神经衰弱、焦虑症强迫症、恐怖症抑郁症、疑病症反社会、偏执型分裂型、强迫型自恋型、依赖型癔病型人格障碍恋物癖、窥阴癖裸露癖、同性恋等。精神病精神分裂症幻听、妄想情感性精神病躁狂抑郁