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2025年河南省心理健康测试题及答案
本文借鉴了近年相关经典测试题创作而成，力求帮助考生深入理解测试题型，掌握答题技巧，提升应试能力。
2025年河南省心理健康测试题
第一部分：个人信息与基本情况
（本部分为非评分部分，请根据实际情况填写）
1.您的性别：_________
2.您的年龄：_________
3.您的学历：_________
4.您的职业：_________
5.您目前的生活状态：_________（例如：学生、职场人士、退休等）
6.您是否有心理困扰的历史：_________（例如：是、否、正在接受治疗等）
7.您本次测试的主要目的：_________
第二部分：心理健康量表
指导语：下面每一道题都有五个选项，分别表示您对这件事情的感受或行为程度。请根据您的实际情况，选择最符合您的一个选项。
评分标准：
1=从不
2=很少
3=有时
4=经常
5=总是
具体题目：
一、焦虑量表（AnxietyScale）
1.您是否经常感到紧张不安？_________
2.您是否经常感到心慌、心跳加速？_________
3.您是否经常感到胸闷、呼吸不畅？_________
4.您是否经常感到手脚冰凉、出汗？_________
5.您是否经常感到坐立不安、无法静坐？_________
6.您是否经常感到容易烦躁、容易发脾气？_________
7.您是否经常感到对未来感到担忧、害怕？_________
8.您是否经常感到难以集中注意力、思维混乱？_________
9.您是否经常感到容易疲劳、缺乏精力？_________
10.您是否经常感到失眠、难以入睡？_________
二、抑郁量表（DepressionScale）
1.您是否经常感到情绪低落、沮丧？_________
2.您是否经常感到对任何事情都失去兴趣？_________
3.您是否经常感到自我评价低、自责？_________
4.您是否经常感到无望、对未来失去信心？_________
5.您是否经常感到食欲不振、体重减轻？_________
6.您是否经常感到失眠、难以入睡？_________
7.您是否经常感到疲惫、缺乏精力？_________
8.您是否经常感到思维迟缓、难以思考？_________
9.您是否经常感到容易哭泣、无法控制情绪？_________
10.您是否经常感到生活没有意义、想放弃？_________
三、压力量表（StressScale）
1.您是否经常感到工作或学习压力大？_________
2.您是否经常感到人际关系紧张？_________
3.您是否经常感到经济压力大？_________
4.您是否经常感到生活节奏快、难以适应？_________
5.您是否经常感到缺乏休息时间、过度劳累？_________
6.您是否经常感到对生活缺乏控制感？_________
7.您是否经常感到容易焦虑、紧张？_________
8.您是否经常感到容易沮丧、情绪低落？_________
9.您是否经常感到身体不适、容易生病？_________
10.您是否经常感到对未来感到担忧、害怕？_________
四、人际关系量表（InterpersonalRelationshipScale）
1.您是否经常感到与他人难以沟通？_________
2.您是否经常感到被他人误解、不被理解？_________
3.您是否经常感到与他人关系紧张？_________
4.您是否经常感到孤独、缺乏朋友？_________
5.您是否经常感到自己在人际关系中处于劣势？_________
6.您是否经常感到难以建立新的关系？_________
7.您是否经常感到与他人相处时感到压力？_________
8.您是否经常感到对他人缺乏信任？_________
9.您是否经常感到自己在人际关系中感到被排斥？_________
10.您是否经常感到与他人相处时感到不自在？_________
五、自我认知量表（Self-CognitionScale）
1.您是否经常感到自我评价低、自卑？_________
2.您是否经常感到自己不够好、不如他人？_________
3.您是否经常感到缺乏自信、容易害怕失败？_________
4.您是否经常感到难以接受自己？_________
5.您是否经常感到对自身缺乏了解？_________
6.您是否经常感到难以做出决定？_________
7.您是否经常感到容易自我批评、自责？_________
8.您是否经常感到容易产生消极想法？_________
9.您是否经常感到难以看到自己的优点？_________
10.您是否经常感到对自己的未来感到迷茫？_________
第三部分：开放性问题
1.请描述一下您最近一次感到情绪低落或焦虑的
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