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健康管理师证考试题库及答案解析

一、单项选择题（每题1分，共70题，每题的备选项中，只有1个最符合题意）

1.下列关于健康概念的描述，正确的是（）

A.健康就是没有疾病

B.健康是指身体的良好状态

C.健康是指精神的良好状态

D.健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态

答案：D

解析：世界卫生组织（WHO）1948年在其《组织法》中提出：“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称”。A选项只强调了没有疾病，不全面；B和C选项分别只提及身体或精神方面，都不准确。

2.以下属于可改变的健康危险因素的是（）

A.家族遗传史

B.年龄

C.环境

D.性别

答案：C

解析：可改变的危险因素包括行为和生活方式因素（如吸烟、过量饮酒、不合理膳食、运动不足等）、环境因素等。家族遗传史、年龄、性别是不可改变的危险因素。

3.中国成人判断超重和肥胖程度的界限值中，BMI为（）时为超重。

A.18.5～23.9kg/m2

B.24～27.9kg/m2

C.≥28kg/m2

D.18.5kg/m2

答案：B

解析：中国成人判断超重和肥胖程度的界限值：BMI18.5kg/m2为体重过低；18.5～23.9kg/m2为正常体重范围；24～27.9kg/m2为超重；≥28kg/m2为肥胖。

4.高血压的诊断标准是（）

A.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

B.收缩压≥120mmHg和（或）舒张压≥80mmHg

C.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHg

D.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg

答案：A

解析：临床上高血压诊断标准为：经非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

5.以下不属于有氧运动的是（）

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：C

解析：有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、较长时间、能够维持在一个稳定状态、以有氧代谢为主要供能途径的运动形式，如步行、慢跑、游泳、骑自行车等。举重属于无氧运动。

二、多项选择题（每题2分，共30题，每题的备选项中，有2个或2个以上符合题意，至少有1个错项。错选，本题不得分；少选，所选的每个选项得0.5分）

1.健康管理的基本策略包括（）

A.生活方式管理

B.需求管理

C.疾病管理

D.灾难性病伤管理

E.残疾管理

答案：ABCDE

解析：健康管理的基本策略有六种，即生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。

2.健康信息收集的方法有（）

A.访谈法

B.实地观察法

C.问卷法

D.查阅卫生服务记录法

E.健康体检法

答案：ABCDE

解析：健康信息收集的方法主要有访谈法、实地观察法、问卷法、查阅卫生服务记录法、健康体检法等。

3.健康风险评估的主要作用包括（）

A.帮助个体综合认识健康危险因素

B.鼓励和帮助人们修正不健康的行为

C.制定个体化的健康干预措施

D.评价干预措施的有效性

E.健康管理人群分类

答案：ABCDE

解析：健康风险评估的主要作用包括帮助个体综合认识健康危险因素、鼓励和帮助人们修正不健康的行为、制定个体化的健康干预措施、评价干预措施的有效性、健康管理人群分类以及其他应用（如保险的核保及服务管理等）。

4.下列属于膳食纤维的有（）

A.纤维素

B.半纤维素

C.果胶

D.树胶

E.木质素

答案：ABCDE

解析：膳食纤维是指植物中不能被人体消化吸收的多糖类和木质素的总和，包括纤维素、半纤维素、果胶、树胶、木质素等。

5.下列关于心理健康的描述，正确的有（）

A.智力正常

B.情绪稳定与愉快

C.良好的人际关系

D.良好的适应能力

E.心理行为符合年龄特征

答案：ABCDE

解析：心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定与愉快、良好的人际关系、良好的适应能力、心理行为符合年龄特征等。

健康管理师（三级）专业技能练习题及答案解析

一、共用题干单项选择题（每题1分，共50题。每道试题有一段题干和五个备选答案组成，选择一个最佳答案）

（一）张先生，50岁，身高170cm，体重85kg，血压140/90mmHg，总胆固醇5.4mmol/L，吸烟，经常应酬聚餐，缺乏运动。

1.张先生的BMI是（）

A.28.1kg/m2

B.23.5kg/m2

C.25.8kg/m2

D.24.5kg/m2

E.26.8kg/m2

答案：A

解析：BMI=体重（kg）÷身高（