做自己的心理解压师，四步唤醒情感智能.docx

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做自己的心理解压师，四步唤醒情感智能

叮咚——叮咚——

手机QQ响起了敲门声——

“老师，我是陈鹏，你能加下我QQ好友吗？有点事要咨询。”

原来是我的学生啊，居家学习的第一晚，就遇到压力了？

我赶紧同意“好友请求”。

陈鹏：老师，我有个问题。

我：请说吧，我在听。

陈鹏：为什么家人都疏远我了？

我：是什么事情，让你认为家人疏远你了呢？

陈鹏：因为我的一次数学考试，成绩没达到120分。

我：你的意思是，这次考试后，你的家人就疏远你了。他们的哪些做法，让你感到疏远了呢？

陈鹏：话都不爱和我说了，看到我的时候，都很生气。

我：你对他们的行为，有什么感受？

陈鹏：不理解，他们为什么要这样？

我：嗯，他

该用户很懒，什么也没介绍

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