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形体理论考试试题及答案【精选文档】

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.人体美学中“黄金分割比例”的具体数值是（）

A.0.58B.0.618C.0.72D.0.83

答案：B

2.静态姿态评估中，“三庭五眼”的“三庭”指（）

A.发际线至眉骨、眉骨至鼻底、鼻底至颏底

B.额头至眉骨、眉骨至鼻尖、鼻尖至下巴

C.发际线至鼻尖、鼻尖至人中、人中至颏底

D.额头至鼻尖、鼻尖至下巴、下巴至颈部

答案：A

3.下列哪项不属于脊柱的生理弯曲（）

A.颈曲（前凸）B.胸曲（后凸）C.腰曲（后凸）D.骶曲（后凸）

答案：C

4.正常站立时，人体重心垂线应通过（）

A.耳屏、肩峰、股骨大转子、膝关节中心、外踝尖

B.眉弓、锁骨中点、髂前上棘、髌骨中心、内踝尖

C.耳垂、肩峰、髂后上棘、膝关节后缘、外踝尖

D.鼻根、胸骨柄、耻骨联合、髌骨中点、内踝尖

答案：A

5.圆肩体态的主要成因是（）

A.背阔肌过度紧张B.胸大肌、胸小肌短缩C.斜方肌下部无力D.三角肌前束松弛

答案：B

6.人体围度测量中，“腰围”的正确测量位置是（）

A.肚脐水平最细处B.第12肋骨与髂嵴连线中点

C.剑突与耻骨联合连线中点D.髂前上棘水平

答案：A

7.形体训练中“核心稳定性”主要依赖的肌群是（）

A.腹直肌、竖脊肌B.腹横肌、多裂肌、盆底肌

C.背阔肌、大圆肌D.臀大肌、股四头肌

答案：B

8.下列哪种体态属于“骨盆前倾”的典型表现（）

A.腰椎前凸减小B.髂前上棘位于耻骨联合垂线后方

C.腹部前突、臀部后翘D.双侧肩胛骨内收

答案：C

9.人体直立时，双肩连线应与（）平行

A.水平线B.冠状面C.矢状面D.额状面

答案：A

10.形体美学中“S曲线”的核心是（）

A.脊柱的生理弯曲与骨盆倾斜的协调B.肩宽与髋宽的比例

C.腰臀比（WHR）D.颈长与肩宽的对比

答案：A

11.下列哪项是“翼状肩胛”的主要原因（）

A.前锯肌无力B.菱形肌紧张C.斜方肌上部过紧D.胸锁乳突肌短缩

答案：A

12.形体训练中“动态平衡”的关键是（）

A.肌肉力量B.关节灵活性C.本体感觉D.心肺功能

答案：C

13.人体头身比的黄金标准（成人）是（）

A.5:1B.6:1C.7:1D.8:1

答案：D

14.下列哪项不属于“不良体态”的短期影响（）

A.肌肉疲劳B.关节磨损C.呼吸效率下降D.身高缩短

答案：D

15.形体训练中“呼吸模式”的正确要求是（）

A.胸式呼吸为主，吸气时肋骨上提

B.腹式呼吸为主，吸气时腹部隆起

C.混合式呼吸，吸气时胸腔和腹腔同时扩张

D.浅快呼吸，保持心率稳定

答案：C

二、填空题（每空1分，共20分）

1.人体静态姿态评估的三大平面是________、________、________。

答案：矢状面、冠状面、水平面

2.脊柱的四个生理弯曲分别是颈曲（前凸）、胸曲（后凸）、________、________。

答案：腰曲（前凸）、骶曲（后凸）

3.正常人体肩宽与髋宽的比例约为________，腰臀比（WHR）的健康范围女性为________，男性为________。

答案：1.2:1（或1.1-1.3:1）、0.7-0.8、0.85-0.9

4.常见的不良体态包括________、________、________、骨盆前倾/后倾等。

答案：含胸驼背、圆肩、头前伸（或翼状肩胛、高低肩等）

5.核心肌群主要包括________、________、________和盆底肌。

答案：腹横肌、多裂肌、腰方肌

6.形体训练的基本原则包括________、________、________和个体差异性原则。

答案：循序渐进原则、全面性原则、针对性原则

7.人体重心垂线在矢状面应通过________、________、股骨大转子、膝关节中心、外踝尖。

答案：耳屏、肩峰

三、判断题（每题1分，共10分）

1.圆肩体态仅由胸大肌紧张引起，与背部肌肉无力无关。（）

答案：×（圆肩是胸大肌紧张与菱形肌、斜方肌中下部无力共同作用的结果）

2.