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学会拒绝：课件教学设计

教学目标认知目标理解拒绝的重要性与必要性，认识到拒绝是保护自我、维护原则的必要手段，而非消极行为。学生能够清晰解释拒绝的概念及其在人际交往中的作用。能力目标掌握委婉且有效的拒绝技巧，学会在不同情境下选择适当的拒绝方式。能够准确分析情境，综合考虑各方因素，做出恰当的拒绝决定。情感目标能在具体情境中自信地运用拒绝语言，克服拒绝他人时的内心焦虑和不安，培养积极健康的社交心态和人际关系观念。

教学重难点教学重点正确认识拒绝带来的困惑和挑战，理解拒绝不是负面行为掌握不伤害他人感情的拒绝方法和技巧学会在各种具体情境中灵活运用拒绝技巧培养拒绝的勇气和自信心教学难点克服学生对拒绝他人的心理障碍和恐惧感引导学生在拒绝过程中平衡自我需求与他人感受帮助学生建立拒绝的信心，不因拒绝他人而产生过度内疚培养学生在高压情境下仍能坚持原则的能力

什么是拒绝？拒绝的概念解析拒绝，即有原则地说不，是一种基于自身意愿、价值观和判断而做出的不接受或不同意他人请求的表达方式。它是人际交往中的必要技能，也是自我保护和边界维护的重要手段。拒绝不等于否定对方的人格价值，而是对特定请求或行为的不接受。健康的拒绝应当尊重双方，既维护自己的权益，也不过分伤害他人的情感。常见的拒绝表达方式直接拒绝：明确表明立场，如对不起，我不能答应委婉拒绝：温和表达，如我很想帮忙，但现在确实抽不开身条件性拒绝：提出替代方案，如这次不行，但下次我可以帮你转移拒绝：推荐其他解决方式，如也许小李更适合帮你解决这个问题

日常生活中的拒绝我们每天都可能面临需要拒绝的情境学习场景同学请求借抄作业、考试作弊、代写论文等情况，需要坚守学术诚信而拒绝。朋友圈情境朋友邀请参加不感兴趣的活动、借钱不还、请求帮忙做不合适的事等，需要保持自我立场。家庭情境家人提出不合理要求、长辈过度干涉个人决定、亲戚索要物品等，需要维护个人边界。思考：谁最让你难以拒绝？为什么？大多数学生发现，越亲近的人往往越难以拒绝，如父母、好朋友、老师等。这是因为我们担心拒绝会伤害关系，害怕失去亲密关系中的信任与支持。同时，权威人物（如老师、领导）也常让人难以拒绝，因为担心拒绝会带来负面评价或不利后果。

学生学习者分析学生拒绝困难的原因分析害怕伤害感情：多数学生担心拒绝会让对方感到不被重视或被冒犯，特别是面对好朋友时担心被孤立：害怕因为拒绝而被贴上不合群、不友好的标签，从而失去社交圈的认同缺乏拒绝经验：没有接受过相关教育，不知道如何委婉有效地表达拒绝低自我认同感：部分学生自信心不足，过分看重他人评价，难以坚持自己的立场传统文化影响：中国文化强调礼让、和谐，使得直接拒绝常被视为不礼貌行为社交压力与同伴影响调查显示，超过75%的中学生曾因无法拒绝同伴而做出违背自己意愿的事情。同伴影响在青少年阶段尤为强烈，成为学生难以拒绝的主要原因之一。在班级集体中，不拒绝往往被错误地等同于团结友爱，这种扭曲的集体观念需要及时纠正。

为什么要学会拒绝？保护个人权益拒绝不合理请求可以保护自己的时间、精力、财产和安全，避免被他人过度利用或伤害。维护原则底线学会拒绝能够坚守自己的道德准则和价值观，不因外界压力而违背内心信念，培养正直品格。建立健康关系适当的拒绝有助于建立平等、尊重的人际关系，避免依赖、控制或不平等的相处模式。促进个人成长每一次拒绝都是自我认知和情绪管理的锻炼，有助于提升自信心和独立思考能力。现代社会中，各种请求和诱惑无处不在，从商业促销到社交媒体，从同伴压力到家庭期望。如果不学会拒绝，我们很容易迷失自我，被外界的声音所淹没。因此，拒绝不仅是一种社交技能，更是自我保护和个性发展的必要手段。

拒绝的困惑拒绝别人会不会不合群、被孤立？常见的拒绝困惑如果我拒绝同学，他们会不会认为我不够意思？拒绝老师的额外任务，会不会影响我在老师心中的印象？拒绝朋友的请求，我们的友情会不会就此破裂？别人都答应了，只有我拒绝，会不会被大家孤立？我总是答应别人的请求，现在突然拒绝，会不会显得很突兀？内心的矛盾与焦虑小林案例：初二学生小林的好朋友经常借他的作业抄袭。虽然内心不愿意，但他担心拒绝会失去友谊。这种矛盾让他感到焦虑，既害怕被老师发现作业雷同，又害怕失去朋友圈的认同。小方案例：班长小方被要求在考试中传递答案。她知道这违反规则，但拒绝后可能被视为不顾同学情谊。这种道德与情感的冲突让她十分困扰。

拒绝——保护自我不合理请求当他人的请求违背原则、超出能力或侵犯权益时，这些请求本质上是不合理的，例如：要求代做作业、借用贵重物品、违反规则等。负面影响如果不拒绝，可能导致：时间精力被过度占用、自尊自信受损、道德底线被突破、形成不健康的依赖关系、产生后悔和自责情绪。拒绝行动通过适当拒绝，我们能够：维护个人时间和空间、坚守道德和法律底线、保持心理健康、避免被他人控制或利用、建立平