大学生心理健康概述.pptVIP

第一专题

;;第一专题：大学生心理健康概述

;金钱;科学的健康观;;健康的含义;世界卫生组织（WHO)提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。提出了衡量健康的某些详细标志，例如：;大学生心理健康的原则;;;;第二，情绪健康

;;;第三，意志健全

意志是一种心理过程，即个体在完毕一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。一种意志健全的人在行动的自觉性、坚决性、顽强性、自制力等方面都体现出较高水平，在多种活动中均有自觉的目的性，能适时地做出决定并运用切实有准备的方式处理所碰到的问题，在困难和挫折面前能采用合理的、有效的反应方式，善于控制自己的情绪和言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。;第四、人格完整;;第五自我评价对的

对的的自我评价是大学生心理健康的重要条件，对自己的认识比较靠近现实，有自知之明，恰如其分地认识自己，摆正自己的位置，对长处感到欣慰，又不致于狂妄自大，对弱点既不回避，也不自暴自弃，而是善于自我接纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。

;;第六人际关系友好

良好的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提，人际关系状况最能体现和反应人的心理健康状况。能有效地发挥自己的心理效能;第七，良好的社会适应性

“良好的社会适应性”是世界卫生组织所论述的全面健康三要素的一项重要条件，也是国内外公认的一条重要心理健康原则。人具有生物性和社会性两种属性。人类在社会生活中，每时每刻都受到社会环境的影响，一种健康的人必然要适应社会，尤其是当今年代，一种健康的人更应适应充斥变化、纷繁多变的大千世界。;第七、良好的社会适应。

良好的社会适应是指一种人对社会环境的刺激能作出恰当正常的反应。对自己的力量有充足的信心，能妥善处理生活、学习和工作中的多种困难和挑战。;;第八心理行为符合年龄特性;;案例：网球明星之死;;课堂讨论;首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空！”

第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我，发明一种良好的人际空间。”

的第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我爱我，理解我自己。”

的第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”

的活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，口号是：“我爱我，走出心灵孤岛。”

第六届5.25心理健康节围绕大学生生涯规划的问题，主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。”

;;;黑色;心理健康与人生幸福;现代人的心理状况;;;心理健康与人生幸福;;;第一，我们每个人要对自己的幸福负责。;第二，财富和成功不能保证幸福。;塑造健康的心态;首先、要学会积极适应环境;另一方面、要学会消除心理疲劳;三、学会保持心理平衡;四、学会培养积极的心态;五、学会保持健康情绪;案例：皮格马利翁效应-心理暗示的作用;;;;心理状态对人的影响;课外实践掌握幸福的法则;;;;;;心理测试测测你与幸福的缘分度;A:不相信会有这样一种女神。再者，想到要穿越遥远的荒漠并非易事，他坚决不愿做寻找女神这样的傻事。

B:相信真的会有女神，并且真的决定去寻找女神。不幸的是他在路途中得了一场病，愈后身体羸弱。他认为这也许是冥冥之中的天意，让他无法见到女神，于是放弃了寻找。

C:觉得这个故事也许会是真的，便抱着试一试的想法上了路。刚刚走进荒漠就碰到了一位漂亮善良的姑娘，误认为她就是女神。他祈求姑娘做他的妻子，姑娘答应了。他带着姑娘回到了家乡，过起了平常的幸福生活。虽然他后来懂得了真相，仍然毫不怨悔。

D:相信真的会有女神，历尽了千辛万苦去寻找，仍然没有找到，最终失望而悲伤地死在了荒漠里。

E:相信真的会有女神，历尽了千辛万苦去寻找，仍然没有找到。不过沙漠腹地的一片绿洲让他觉得美不胜收，他决定在这片绿洲上建一座自己的小屋，就此生活下去。

——你更乐意相信以上哪一种故事结局呢？;答案解析;;;大学生心理健康教育;大学生心理问题的性质和特点;1、大学生心理问题产生的必然性

;2、大学生心理问题重要是发展中的问题;3、大学生的心理具有较强的可塑性;4、大学生心理问题具有差异性;影响大学生心理健康的原因;珍爱生命，快乐成长;;;大学生心理征询;什么是心理征询？;提问：你眼里的心理征询？;澄清：心理征询的五个不等式

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