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主题一生命安全与健康教育

课时1成长的节拍

核心观点必记 选择题易混突破

1.?中学时代为我们的一生奠定重要基础，见证着一个人从少年到青年的生命进阶。

2.?梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。

3.?少年的梦想与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。

4.不是所有的梦想都一定能实现，但梦想依然具有重要意义。有梦想，就有希望。努力，是梦想与现实之间的桥梁。

5.?少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，需要立志、坚持、掌握正确的方法。

6.?学习是苦乐交织的过程，要正确认识学习中的苦与乐。

7.学习没有终点。必须树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。

8.?学习有压力是正常心理现象，要正确对待学习压力和考试焦虑，保持适度，克服过度。

9.?可以通过转移注意力、保持身体放松、自我暗示、保持适度紧张等方式缓解学习压力和考试焦虑。

10.?正确认识自己有助于促进自我发展，促进与他人的交往。

11.重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视，用理性的心态面对他人的评价。

12.?接纳自己，需要接纳自己的全部，但一般不能说“欣赏自己的一切”。

重点问题熟记 非选择题答题必备

13.学习的重要意义。

学习点亮生命。①学习让我们能够生存，使生活更充实；②学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力，为幸福生活奠基。

巧记关键词生存＋充实；点亮明灯＋激发动力＋奠基幸福

14.如何学会学习？

①发现并保持对学习的兴趣；②掌握科学的学习方法；③善于运用不同的学习方式。

15.在实践中学习的重要性。①实践出真知；②在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，从而提高认识世界、改造世界的能力；③在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。

16.在实践中学习的要求。

①重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一；(2021.3)②树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。

17.如何做更好的自己？

①学会接纳和欣赏自己；②扬长避短；③主动改正缺点；④不断激发自己的潜能；⑤在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。

巧记关键词扬长避短＋改正缺点＋激发潜能＋为他人、社会带来福祉

课时2友谊的天空师长情谊

核心观点必记 选择题易混突破

1.?友谊是一种亲密的关系；是一种心灵的相遇。

2.?友谊是平等的、双向的；我们在接受对方的帮助和关怀的同时，也要学会帮助、关怀对方。

3.?友谊不是一成不变的。竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。在竞争中能坦然接受并欣赏朋友的成就，做到自我反省和激励，我们会收获更多。

4.?友谊不能没有原则。当朋友误入歧途时，我们应予以规劝、阻止。

5.?建立友谊，需要开放自己，需要持续的行动。

6.?呵护友谊，需要用心去关怀对方，也要学会尊重对方，给朋友一些空间，把握好彼此的界限和分寸，不等于事事都要求对方告诉自己。

7.?与异性交往时要内心坦荡、言谈得当、举止得体。男生女生正常交往有利于优势互补，不能笼统地说“男女生交往有利于……”。

8.?老师是我们学习的指导者和成长的引路人，是人类文明的主要传承者之一，承担教书育人的使命。

9.“四有好老师”的标准是有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心。

10.?我们要正确对待老师的表扬和批评，理解老师的良苦用心，但这并不意味着对老师的批评要无条件接受。当老师做错了事情，我们应该用恰当的方式善意地指出，并宽容老师的错误。

11.?我们要积极与老师建立教学相长、亦师亦友的师生关系，主动关心、理解老师，积极与老师进行有效沟通。???

12.?孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。孝敬父母既是道德义务，同时也是法定义务，无论是成年人还是未成年人，都可以尽自己的能力孝敬父母，且不能认为“孝敬父母就是在物质上帮助父母”。

13.尽孝在当下。我们要学会尊敬、聆听、感恩，用行动表达孝敬之心。

14.?亲子冲突是可以化解的。亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。

重点问题熟记 非选择题答题必备

15.朋友的重要作用。

①影响我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等；②见证了我们一起走过的成长历程；③丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。

16.如何做到慎重结交网友？

①学会理性辨别、慎重选择；②要有一定的自我保护意识；③将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重；④在网上交往过程中，要遵守法律、法规。

17.如何为创建和谐家庭出力？

①互相信任、体谅和包容，增进理解，化解矛盾