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面部肌肤问题的中医内调.docxVIP

面部肌肤问题的中医内调.docx

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    面部肌肤问题的中医内调

    1.面色暗沉

    从中医角度看，面色暗沉多与气血不足、肝郁气滞、脾虚湿蕴等因素相关。气血不足时，不能充分荣养肌肤，导致面色无华而暗沉。可选用八珍汤，其由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄组成，能气血双补。平时也可多吃红枣、桂圆等补气血食物。肝郁气滞者，可选用逍遥散，以柴胡、当归、白芍、白术、茯苓等为主要成分，有疏肝健脾养血之效，可调节因情绪不畅引起的面色问题。饮食上可多吃佛手、陈皮等理气食物。脾虚湿蕴者，可服用参苓白术散，其能健脾渗湿，日常饮食可多吃薏仁、白扁豆等祛湿食物。

    2.面部色斑

    中医认为，面部色斑与肝肾阴虚、气滞血瘀等有关。肝肾阴虚者可选用六味地

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