第二讲认识自我.pptVIP

第二讲认识自我第1页，共21页，星期日，2025年，2月5日小鹰的故事：发现伟大的自己有一天，一个男孩捡了一只鹰蛋，把鹰蛋和鸡蛋混在了一起，让一只母鸡来孵。孵出来的小鹰和小鸡一起长大，过着与鸡一样的生活，不知道自己的与众不同。当它逐渐长大的时候，内心萌生一种奇特不安的感觉。但一直没有采取任何行动，直到有一天，它看到一只老鹰翱翔在鸡场的上空，小鹰突然感觉自己的双翼有一种新的力量，感觉心猛烈跳动。它在心中想：“我要和老鹰一样！我不同于普通的鸡，我要飞！”它展开翅膀，开始飞到一座矮山的顶上。兴奋之下，它又飞到更高的山顶上，最后冲上青天，到高山的顶峰。它发现了伟大的自己。第2页，共21页，星期日，2025年，2月5日我是谁？我喜欢什么？害怕什么？你必须找到你所钟爱的东西--乔布斯了解自己，才能了解整个世界第3页，共21页，星期日，2025年，2月5日我是由哪些部分组成？詹姆斯：物质自我、精神自我和社会自我米德：自我分为主体我（I）和客体我（Me）知的我不知的我过去的我、现在的我、未来的我第4页，共21页，星期日，2025年，2月5日还有2个非常重要的概念：自我自我概念自我关系就是自我概念与自我的关系第5页，共21页，星期日，2025年，2月5日身体自我形象

①身材、容貌；②体能；

③服饰打扮情绪自我形象①基本倾向：乐观－悲观；内向－外向；积极－消沉；稳定－不稳定②调控能力身体自我形象、情绪自我形象、社群自我形象、能力自我形象第6页，共21页，星期日，2025年，2月5日社群自我形象①亲密度：乐于与人交往，还是②舒适区：是大还是小③在重要他人（如父母）眼中的形象④在同学眼中的形象能力自我形象①学业成就②见识、眼界③专业技能和非专业技能④创造性⑤运筹管理能力⑥发展与停滞第7页，共21页，星期日，2025年，2月5日自我觉察活动第8页，共21页，星期日，2025年，2月5日自我觉察活动一：我生命中的重要假如你买彩票中了500万，你会怎么分配这些钱？你为什么要这样分配？第9页，共21页，星期日，2025年，2月5日自我觉察活动二：我的最准备：一张白纸一支红色的笔一支黑色或其他暗色的笔第10页，共21页，星期日，2025年，2月5日用黑笔：写下你最害怕的十件事第11页，共21页，星期日，2025年，2月5日将纸反过来用红笔：写下你最喜欢的十件事第12页，共21页，星期日，2025年，2月5日这个活动你对自己有什么新发现吗？做这个活动你有什么感受？第13页，共21页，星期日，2025年，2月5日这张纸好似一匹矫健的小马，一边一个箩筐，驮着你最喜欢和最害怕的货物，沿着崎岖的山路翻山越岭。你是驭手，也是货物的主人。因为这些货物不同构成了与众不同的你，因为它们在你心中的分量，就决定了你攀援的速度和节奏。第14页，共21页，星期日，2025年，2月5日体验自己爱的能力内容二、接受爱的能力一、表达爱的能力三、拒绝爱的能力五、解决爱的冲突能力四、鉴别爱的能力六、面对失恋的能力第15页，共21页，星期日，2025年，2月5日