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2025/07/09痛经中医理疗调养法汇报人：

CONTENTS目录01痛经的中医理论基础02痛经的中医理疗方法03痛经的调养原则04痛经的生活方式建议

痛经的中医理论基础01

痛经的中医定义气血失调中医认为痛经与气血失调密切相关，气血不畅导致经血运行受阻，引发疼痛。寒湿凝滞寒湿侵袭，导致子宫内寒凝血滞，是痛经的常见原因之一，表现为经期小腹冷痛。肝郁气滞情绪波动、压力大等因素导致肝气郁结，影响气血运行，可引起或加重痛经症状。肾虚不足肾气不足，不能温煦胞宫，导致经血不畅，是痛经的另一中医理论解释。

痛经的病因病机气血失调中医认为痛经多由气血失调引起，如气滞血瘀导致经血不畅，引起腹痛。寒湿凝滞寒湿侵袭下焦，导致胞宫气血运行不畅，是痛经的常见病因之一。

痛经的辨证分型气滞血瘀型痛经表现为经前或经期小腹胀痛，经血暗红有血块，情绪易怒，舌质紫暗。寒湿凝滞型此型痛经患者常感小腹冷痛，得温则舒，经血色暗，夹有血块，四肢不温。气血虚弱型表现为经期或经后小腹绵绵作痛，面色苍白，神疲乏力，月经量少，色淡。

痛经的中医理疗方法02

针灸疗法选穴原则根据痛经的中医理论，选择如关元、三阴交等穴位进行针灸，以调和气血。针灸操作流程针灸师会根据患者体质和痛经程度，进行精准定位和适宜的针刺深度，以缓解疼痛。

中药内服辨证施治根据痛经的类型和体质，中医会开具不同的中药方剂，如温经汤、四物汤等。周期调理在月经周期的不同阶段，使用不同的中药配方进行调理，以缓解痛经症状。日常保健通过日常服用一些具有活血化瘀、调经止痛作用的中药，预防痛经的发生。食疗配合结合食疗，如食用红枣、枸杞等，增强中药内服的疗效，达到更好的调养效果。

中药外敷气血失调中医认为痛经多由气血失调引起，如气滞血瘀导致经血不畅，引起下腹疼痛。寒湿凝滞寒湿侵袭，导致胞宫受寒，气血运行不畅，是痛经的另一常见病因。

推拿按摩选穴原则根据痛经的类型和症状，选择相应的经络穴位进行针灸，如三阴交、足三里等。针灸操作流程针灸师会根据中医理论，进行消毒、进针、行针和留针等步骤，以达到调和气血的目的。

拔罐疗法辨证施治根据痛经的类型和体质，中医会开具不同的中药方剂，如温经汤、四物汤等。周期调理在月经周期的不同阶段使用不同的中药，如经前使用活血化瘀药，经后补血养血。日常调理通过日常服用中药，如八珍汤、归脾汤等，来改善体质，预防痛经的发生。食疗结合将中药与食材结合，如用当归、红枣等煲汤，既美味又可缓解痛经症状。

痛经的调养原则03

饮食调养气滞血瘀型痛经表现为经前或经期小腹胀痛，经血暗红有血块，情绪易怒，舌质紫暗。寒湿凝滞型此型痛经患者常感小腹冷痛，得温则舒，经血色暗，夹有血块，四肢不温。气血虚弱型表现为经期或经后小腹绵绵作痛，面色苍白，神疲乏力，月经量少，色淡。

情志调养气血失调中医认为痛经与气血失调密切相关，气血不畅导致经血运行受阻，引发疼痛。寒湿凝滞寒湿侵袭下焦，导致胞宫气血凝滞，是痛经的常见原因之一。肝郁气滞情绪波动、压力大等因素导致肝气郁结，影响气血运行，进而引起痛经。肾虚不足肾气不足，不能温煦胞宫，导致经血运行不畅，也是痛经的中医理论解释之一。

起居调养选穴原则根据痛经的类型和症状，选择相应的经络和穴位进行针灸，如三阴交、足三里等。针灸操作流程针灸师会根据中医理论，进行消毒、进针、行针和留针等步骤，以达到调和气血、缓解疼痛的效果。

痛经的生活方式建议04

日常生活注意事项气血失调中医认为痛经多由气血失调引起，如气滞血瘀导致经血不畅，引起腹痛。寒湿凝滞寒湿侵袭，导致胞宫气血凝滞，不通则痛，是痛经的常见病因之一。

运动与休息辨证施治根据痛经的类型和体质，中医会开具不同的中药方剂，如四物汤用于血虚型痛经。周期调理在月经周期的不同阶段使用不同的中药，如经前期使用活血化瘀药物，经期则以止痛为主。日常调理通过日常服用中药，如八珍汤等，来改善体质，预防痛经的发生。食疗结合将中药与食物结合，如用当归、红枣等煲汤，既可调理身体又可缓解痛经。

避免不良习惯选穴原则根据痛经的类型和症状，选择相应的经络穴位进行针灸，如三阴交、足三里等。针灸操作流程针灸师会根据中医理论，进行消毒、进针、行针和留针等步骤，以达到调和气血的目的。

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