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情境应变与自我调适能力培训课件.pptxVIP

情境应变与自我调适能力培训课件.pptx

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    情境应变与自我调适能力培训课件单击此处添加副标题20XX

    CONTENTS01课程概述02情境应变能力03自我调适能力04案例分析05互动练习06课程总结与提升

    课程概述章节副标题01

    培训目标通过模拟不同情境，培训参与者快速识别问题并提出有效解决方案的能力。提升问题解决能力教授情绪识别、调节和表达的策略，帮助个体在压力情境下保持冷静和专注。增强情绪管理技巧引导参与者树立积极面对挑战的心态，通过正面思考减少焦虑和压力。培养积极心态通过角色扮演和团队合作练习，提高个体在复杂人际环境中的沟通和协调能力。强化人际沟通能力

    课程内容概览介绍情境应变的定义、重要性以及理论模型，如压力适应理论和情境领导理

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