公共安全卫生宣教.pptxVIP

时间就是生命——早起动早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算10秒——意识丧失、突然倒地30秒——“阿斯综合征”发作60秒——自主呼吸逐渐停止3分钟——开始出现脑水肿6分钟——开始出现脑细胞死亡8分钟——“脑死亡”心肺复苏的“黄金8分钟”

现场心肺复苏术CPR

PARTONEA.人工呼吸B.胸外按压

轻拍重唤判断意识logo轻拍患者的双肩后靠近患者耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”如果患者没反应就要准备急救

摆体位摆放为仰卧位放在地面或质地较硬的平面上注：千万不可以放在沙发，草坪及软质的东西上

清除异物（注）淤泥/假牙/口香糖/槟榔等异物。

打开呼吸道

判断呼吸

口对口人工呼吸

开放气道、张口、捏鼻吹气时间：1-2秒吹气方法：深吸气、口包口，密闭缓慢吹气010203口对口人工呼吸要点

心跳停止判断

胸外心脏按压——胸外心脏按压形成人工循环是心搏骤停后唯一有效的急救方法

心脏与胸骨的位置关系

按压定位

——剑突上2横指

（男士）两乳头中间

错误：手指交叉重叠

正确按压方法第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨

错误：肘部弯曲

正确按压姿势示意图

按压频率：100次/分按压深度：胸骨下陷4～5cm有效标准：能触摸到颈动脉搏动

人工呼吸与胸外按压的比例：交替进行2：30

0102工伤急救四项基本技术止血、包扎、固定、搬运

止血的方法加压包扎止血法（毛细血管出血）

指压止血法（小动脉、静脉血管出血）

止血带止血法（大动脉血管出血）

疾病预防和治疗传染病慢性病职业病心理病BA

人生最重要的是健康

健康票子房子车子妻子孩子位子0000001健康著名的健康教育专家洪昭光教授说：“健康不是一切，但失去健康就等于失去一切”

亚健康行业排行榜1、IT2、企业高管、民营企业主3、媒体记者4、证券5、保险6、出租车司机7、交警8、销售9、律师10、教师

浑身无力容易疲倦头脑不清爽1思想涣散头痛面部疼痛2眼睛疲劳视力下降鼻塞眩晕3耳鸣咽喉异物感胃闷不适4颈肩僵硬睡眠不良手足发凉5便秘心悸气短手足麻木感6容易晕车坐立不安心烦意乱7亚健康症状

01健康是身体和心理的完好状态，02及良好的社会适应能力。03健康更是一种责任，对家庭的责任，04(WHO)05为人子女，为人夫（妻），为人父（母）的责任。06健康是生存的根本，幸福的基础，事业的保障。07什么是健康？

健康的四大基石乐观心态充足睡眠适量运动合理膳食

适量运动最安全的有氧运动——步行01最普及的有氧运动——跑步02最有效的有氧运动——游泳03最青春的有氧运动——健美操04最传统的有氧运动——太极拳05最方便的有氧运动——健身器械06最实用的有氧运动——爬楼梯07

”合理膳食1三餐的重要性：早餐中餐晚餐2大部分人的饮食正好反过来3如何选择健康的食物4当季、当地、完整、足量、均衡5少吃垃圾食品6五色养生7黑色养肾，绿色养肝，红色养心，黄色养脾，白色养肺8油炸、腌制、饼干、碳酸饮料、方便面、罐头、话梅、甜品、烧烤、加工肉制品9

抑郁症01心理疾病的积极防治02

情绪对身体健康的影响悲伤心怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾

学会体察别人的情绪用正面的情绪影响他人学会控制自己的情绪情商的三个方面

01情绪也是一种传染病积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。大部分人更喜欢传播负面情绪事情发生的结果不重要，重要的是你对事情的看法。绝大部分人更容易受负面情绪影响别人骂完你之后已经忘记了，但你依然记得，并以此摧残自己。0203情绪篇

1973年，WHO把忧郁症确定为慢性疾病，目前成逐年上升的趋势，已严重威胁公众健康。01早期抑郁症的表现：四“不”一“没有”02不吃、不说、不动、不睡、没有兴趣03抑郁症——也叫心的感冒

宣泄（大哭大喊大叫）01转移（培养其它的兴趣爱好）02运动（刺激脑内吗啡分泌）03食物（维生素B可以帮助缓解压力）04心理咨询（正当的沟通途径）05药物（神经抑制剂）06电位痉挛刺激治疗（头部的穴位）07抑郁症的治疗方法

01子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者！”自得其乐02今天比昨天好，明天比今天更有希望！知足常乐03对热心公益事业的企业和个人我们心怀感恩和敬重助人为乐心理健康