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高中阶段学习压力对心理健康的影响及心理干预效果分析论文
摘要:本文旨在探讨高中阶段学习压力对心理健康的影响,以及心理干预措施在缓解学习压力、改善心理健康方面的效果。通过分析高中生的心理状况,提出相应的问题,并对心理干预策略进行探讨,以期为高中阶段的心理健康教育提供有益参考。
关键词:高中阶段;学习压力;心理健康;心理干预
一、问题的提出
(一)高中阶段学习压力对心理健康的影响
1.学习压力导致心理负担加重
高中阶段,学生们面临着高考的压力,为了在激烈的竞争中脱颖而出,他们不得不付出更多的时间和精力。这使得他们在心理上承受着巨大的负担,容易导致心理疲劳、焦虑、抑郁等心理问题。长期处于高压力状态
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