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高中阶段学习压力对心理健康的影响及心理干预效果分析论文.docx

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    高中阶段学习压力对心理健康的影响及心理干预效果分析论文

    摘要：本文旨在探讨高中阶段学习压力对心理健康的影响，以及心理干预措施在缓解学习压力、改善心理健康方面的效果。通过分析高中生的心理状况，提出相应的问题，并对心理干预策略进行探讨，以期为高中阶段的心理健康教育提供有益参考。

    关键词：高中阶段；学习压力；心理健康；心理干预

    一、问题的提出

    （一）高中阶段学习压力对心理健康的影响

    1.学习压力导致心理负担加重

    高中阶段，学生们面临着高考的压力，为了在激烈的竞争中脱颖而出，他们不得不付出更多的时间和精力。这使得他们在心理上承受着巨大的负担，容易导致心理疲劳、焦虑、抑郁等心理问题。长期处于高压力状态

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