- 1、本文档共37页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
第四章体质测量与评价;第一节体质概述;二.体质的概念
体质是人体的质量,它是在先天的遗传和后天获得的基础上表现出来的人体形态结构、生理生化机能和心理因素的综合的,相对稳定的特征。
一个人的体质强弱,是由身体形态和结构状况、生理生化机能、身体素质和运动能力、心理发育和发展水平、适应能力等几个方面综合反映出来的。因此,在进行体质检测和评价时,必须注意体质的综合特性点,以及检测和评价的多指标性质。;三.影响体质的基础因素
(一)遗传对体质的影响
遗传就是指人体生长、发育、繁殖、衰老和死亡的过程中,按照亲代所经过的发育过程和方式,产生与亲代相似的后代,亦是指亲代的性状在其后代体现的现象。
;1.遗传对身体形态的影响。
;2.遗传对身体素质的影响。
;3.遗传对性格的影响。;4.遗传对人体健康和寿命的影响。;(二)后天环境条件对体质的影响
;
(一)什么是健康
一个人只有在
躯体健康、心理健
康、社会适应良好
和道德健康四个方
面都健全,才是健
全的健康人。
;(二)衡量健康的具体要求
2.心理、社会适应、道德健康;(三)亚健康状态
介于健康(第一状态)与疾病(第二状态)之间的生理功能低下的状态称作“第三状态”(或称“亚健康状态”、“灰色状态或诱病态”)。也就是说机体处在健康和患病之间的过渡状态。
;
形成亚健康的主要原因:一是对健康没有正确的认识,对威胁自己健康的种种因素失去了应有的警惕;二是由于现代社会中种种关系的复杂性造成精神压力、工作压力、现代工业文明带来的环境污染,以及不合的饮食结构等因素。
;五.影响健康的因素
影响健康的因素很多,主要包括环境因素和
个人因素两个方面。
(一)环境因素
;(二)个人因素
;六.现代医学的三大致病因子
现代医学称——人体
患病因子主要有三个方面:
1.毒素(内毒)
;七.心理健康与卫生
心理卫生是研究和讲求心理活动健康以及
保护与心理活???有关器官健全,预防精神疾病
和身心疾病发生的一门科学。
心理卫生又称为精神卫生,它与躯体卫生
对健康来说具有同样的重要性。
体育锻炼对心理健康影响很大,可提高满
足感和生活质量;振奋精神摆脱烦恼;降低焦
虑反应;促进提高智力功能;建立良好的自我
概念。
;人体测量是考察评估学校体育卫生工作效果的重要手段。
利用父母身高预测公式:
932+母身高(cm)
人从出生到成年,肺活量均随年龄的增长而增加。
(二)衡量健康的具体要求
人体测量是应用标准的测量仪器和规范的测量方法,通过对人体的整体与局部的测量来探讨人体特征,类型,质量和发展规律的。
肺活量:肺活量是指一个人全力吸气后所呼出的最大量气体。
发育是指功能的分化和不断完善,心理、智力和体力的发展。
人从出生到成年,肺活量均随年龄的增长而增加。
(2)生理年龄
使学生能及时了解和关心自己的机能水平、身体素质、运动能力和体质变化的情况,激发其科学锻炼身体的自觉性和积极性。;第二节体质测量的作用及内容的评价;一.体质测量的作用
1.为制定体育教学大纲、教学计划,选择教材和教法,提高科学的依据。
2.使学生能及时了解和关心自己的机能水平、身体素质、运动能力和体质变化的情况,激发其科学锻炼身体的自觉性和积极性。
3.促使普通高校体育与卫生部门紧密合作,经常了解学生的体质现状,及时采取有效措施,共同关心学生的体质与健康。
4.人体测量是考察评估学校体育卫生工作效果的重要手段。对于不断完善和提高普通高等学校体育卫生工作起到了导向作用。
;二.体质测量的内容及自我评价
(一)身体形态发育指标的测量级评价
根据指标的类别特征,可将人体测量指标分成四类:即长度、宽度、围度、体重。
长度:身高、坐高、上肢长、下肢长、手长、足长等。
宽度:肩宽、骨盆宽、指距等。
围度:胸围、腹围、臀围、上臂围、小臂围、大腿围、小腿围、头围、颈围等。
体重:空气体重。
;在我国大学生体质的测量中,身高、体重和
胸围为基本指标。
1.身高:身高是纵向发展指标。
利用父母身高预测公式:
父身高(cm)+母身高(cm)
您可能关注的文档
- 【实用资料】中医诊断学第二章脏腑辩证肺与大肠病PPT.ppt
- 【实用资料】专题三实验动物的选择及常用实验动物PPT.ppt
- 【实用资料】阻塞性黄疸护理PPT.ppt
- 【实用资料】钻孔灌注桩施工工艺及简单模拟动画PPT.ppt
- 【优】SSOP卫生标准操作程序优选PPT.ppt
- 【优】UDCA治疗非酒精性脂肪性肝病优选PPT.ppt
- 【优】标准成本法和作业成本法教材优选PPT.ppt
- 【优】常见化疗药物应用及注意事项优选PPT.ppt
- 【优】抽动进食排泄睡眠障碍优选PPT.ppt
- 【优】正态分布应用实例优选PPT.ppt
- 基于人工智能教育平台的移动应用开发,探讨跨平台兼容性影响因素及优化策略教学研究课题报告.docx
- 高中生物实验:城市热岛效应对城市生态系统服务功能的影响机制教学研究课题报告.docx
- 信息技术行业信息安全法律法规研究及政策建议教学研究课题报告.docx
- 人工智能视角下区域教育评价改革:利益相关者互动与政策支持研究教学研究课题报告.docx
- 6 《垃圾填埋场渗滤液处理与土地资源化利用研究》教学研究课题报告.docx
- 小学音乐与美术教师跨学科协作模式构建:人工智能技术助力教学创新教学研究课题报告.docx
- 《航空航天3D打印技术对航空器装配工艺的创新与效率提升》教学研究课题报告.docx
- 教育扶贫精准化策略研究:人工智能技术在区域教育中的应用与创新教学研究课题报告.docx
- 《区块链技术在电子政务电子档案管理中的数据完整性保障与优化》教学研究课题报告.docx
- 《中医护理情志疗法对癌症患者心理状态和生活质量提升的长期追踪研究》教学研究课题报告.docx
最近下载
- VAV-空调系统运行中的问题分析和改造的研究.pdf VIP
- 液冷盲插快接头发展研究报告 2025.pdf
- 《高速公路基础设施数字化建设数据标准》.pdf VIP
- DB21T 1388-2005 风沙半干旱地区花生节水高产优质栽培技术规程.pdf VIP
- 九江卫生系统招聘2022年考试真题及答案解析六1.docx VIP
- 九江2022年卫生系统招聘考试真题及答案解析一_1.docx VIP
- 2025年榆林能源集团有限公司招聘工作人员笔试真题及答案.docx VIP
- GB_T 18879-2020 滑道通用技术条件.docx VIP
- 鼻出血急救与护理.pptx
- 《医疗机构消防安全管理九项规定》考核试题.pdf VIP
文档评论(0)