脱发调理，中医养发生发之道.pptxVIP

2025/07/09脱发调理，中医养发生发之道汇报人：

CONTENTS目录01脱发的原因与类型02中医对脱发的理论解释03中医养发的方法04食疗养发05草药疗法

CONTENTS目录06按摩疗法07生活方式调整

脱发的原因与类型01

脱发的常见原因遗传因素遗传性脱发，如雄激素性脱发，通常与家族遗传史有关，男性尤为常见。精神压力长期精神压力大，如工作紧张、情绪波动，可导致头皮血液循环不畅，引起脱发。

脱发的分类遗传性脱发如雄激素性脱发，受遗传因素影响，常见于男性，表现为前额和头顶头发逐渐稀疏。压力性脱发长期精神压力大，导致毛囊休眠，头发脱落增多，常见于生活节奏快的都市人群。病理性脱发某些疾病如甲状腺功能异常、自身免疫性疾病等可引起脱发，需针对性治疗。

中医对脱发的理论解释02

中医对毛发的认识毛发与气血的关系中医认为毛发的生长依赖于气血的充盈，气血不足则可能导致脱发。毛发与脏腑功能毛发的健康状况反映了脏腑功能的强弱，如肾气不足常导致发质变差。毛发与阴阳平衡阴阳失衡会影响毛发的生长，如阴虚火旺可能导致头发干枯脱落。毛发与情志因素情绪波动和精神压力过大也会对毛发产生负面影响，导致脱发。

脱发的中医理论基础01肾气与发的关系中医认为肾气充足则发浓密，肾气不足则导致脱发，强调补肾固发的重要性。02气血与毛发的联系气血充盈是毛发生长的物质基础，气血不足或运行不畅会导致发质变差、脱发。

中医养发的方法03

食疗养发黑芝麻的养发作用黑芝麻富含蛋白质和维生素E，常食用可改善发质，促进头发生长。何首乌的生发效果何首乌具有补肝肾、益精血的功效，是传统中医用于治疗脱发的常用药材。核桃仁的滋养作用核桃仁含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于滋养头皮，增强发根，防止脱发。

草药疗法遗传因素遗传性脱发，如雄激素性脱发，通常与家族遗传史有关，男性尤为常见。荷尔蒙失衡荷尔蒙水平变化，如产后、更年期或甲状腺问题，可能导致脱发。

按摩疗法气血不足导致脱发中医认为气血虚弱，不能滋养头发，导致发根不固，从而引起脱发。肾虚与脱发的关系肾藏精，其华在发，肾气不足则精血不能上荣于发，故而出现脱发症状。

生活方式调整毛发与气血的关系中医认为毛发的生长依赖于气血的滋养，气血充足则发质健康，反之则易脱落。毛发与脏腑功能毛发的健康状态反映了脏腑功能的强弱，如肾气不足常导致脱发。毛发与阴阳平衡阴阳失衡会影响毛发的生长，中医通过调和阴阳来改善发质和防止脱发。毛发与经络系统经络是气血运行的通道，经络畅通有助于毛发的生长，反之则可能导致脱发。

食疗养发04

养发食材介绍黑芝麻的养发作用黑芝麻富含蛋白质和维生素E，常食用可促进头发生长，改善发质。何首乌的生发效果何首乌具有补肝肾、益精血的功效，是中医中常用的养发食材。核桃仁的滋养作用核桃仁含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于滋养头皮，促进血液循环，从而有助于头发生长。

食谱推荐遗传性脱发如雄激素性脱发，受遗传因素影响，常见于男性，表现为发际线后移和头顶稀疏。压力性脱发长期精神压力大导致的脱发，常见于生活节奏快、工作压力大的人群。病理性脱发由于某些疾病如甲状腺疾病、自身免疫性疾病等引起的脱发，需针对性治疗。

草药疗法05

常用养发草药肾气与发的关系中医认为肾气充足则发浓密，肾气亏损则导致脱发，强调补肾固发的重要性。气血不足导致脱发气血是维持身体机能的物质基础，气血不足会影响毛囊营养，导致头发脱落。

草药使用方法毛发与脏腑关系中医认为毛发的生长与脏腑功能密切相关，肾气盛则发浓密，肝血足则发润泽。气血与毛发气血充盈是毛发生长的基础，气血不足会导致发质干枯、脱发等问题。毛发与经络经络是气血运行的通道，毛发的健康状态反映了经络的通畅与否。毛发与情志情绪波动影响气血运行，长期忧思过度可能导致毛发脱落或变白。

按摩疗法06

按摩养发的原理黑芝麻的养发功效黑芝麻富含蛋白质和维生素E，常食用可滋养发根，改善发质，预防脱发。何首乌的生发作用何首乌具有补肝肾、益精血的功效，适量食用有助于促进头发生长，增强发质。核桃仁的护发效果核桃仁含有丰富的Omega-3脂肪酸和锌，有助于增强头皮血液循环，促进头发生长。

按摩手法与步骤雄激素性脱发雄激素性脱发，也称脂溢性脱发，常见于男性，与遗传和雄激素水平有关。斑秃斑秃表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发斑，可能与自身免疫系统异常有关。休止期脱发休止期脱发是由于身体受到压力、疾病或药物影响，导致头发提前进入休止期而脱落。

生活方式调整07

日常生活中的养发要点遗传因素遗传性脱发，如雄激素性脱发，通常与家族遗传史有关，男性尤为常见。荷尔蒙失衡荷尔蒙水平变化，特别是雄性激素的增加，可能导致毛囊萎缩，引起脱发。

避免不良习惯01气血不足导致脱发中医认为气血虚弱，不能滋养头发，导致发根不固，从而引起脱发。02肾虚与脱发的关系肾藏精，其华