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抗压攻略
理解压力并有效应对
日期：20XX.XX
汇报人：XXX
01.压力是什么
了解压力的定义，理解压力的表现
定义压力的概念
压力的常见表现
压力的源头与对策
02.压力对我们的影响
揭示压力对身心、学习和生活的影响
压力对身体健康的影响
压力对心理健康的影响
压力对
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