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精准运动营养学.pptx

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    精准运动营养学优化饮食提升运动表现日期：20XX.XX汇报人：XXX

    目录运动营养的基本知识运动营养与表现的关系01运动营养需求全解析运动时的营养摄取指南02运动类型与营养需求运动营养素需求与摄取策略03运动营养学实践食物对恢复和免疫力的影响04运动营养的实践与教育运动饮食选择与营养知识05

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