心理健康主题班会如何面对挫折.pptVIP

心

理

健

康

主

题

班

会;一、分享你的挫折;1.心理学上对挫折的定义;2.挫折的普遍性;3.挫折的必然性;三、面对挫折的态度、对策;北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她一直微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是由于金牌，而是由于她在挫折面前勇敢的微笑。;也许你在某件事上是“晦气”的，但你在其他方面也许仍然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一种十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑；你对它哭，它就哭。”;分析挫折产生的主、客观原因，对的看待挫折，不仅可以克服和消除挫折，并且还可以磨炼自己的意志。;分散挫折的压力，不要把痛苦闷在心里，应当积极向

老师、同学或亲友倾诉，争取他人的谅解、同情与协助，这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。;情绪转移，寻求升华;学会幽默，自我解嘲;当你受挫时

先静下心来把也许产生的原因寻找出来，再寻求处理问题的措施。;当你碰到挫折时，要勇往直前。你的既定目的不变，努力的程度加倍。那么很快，迎接你的就将是成功了。;;命运就算颠沛流离

命运就算波折离奇

命运就算恐吓着你做人没趣味

别流泪心酸更不应舍弃我愿能毕生永远陪伴你命运就算颠沛流离

命运就算波折离奇

命运就算恐吓着你做人没趣味

别流泪心酸更不应舍弃我愿能毕生永远陪伴你哦

毕生之中兜兜转转那会看清晰

彷徨时我也试过独坐一角像是没协助

在某年那幼小的我

跌倒过几多几多落泪在雨夜滂沱

毕生之中弯弯曲曲我也要走过

从何时有你有你伴我给我热烈地拍和

像红日之火燃点真的我

结伴行千山也定能踏过

让晚风轻轻吹过

伴送着清幽花香像是在祝愿你我

让晚星轻轻闪过

闪出你每个希冀如浪花将近沾湿我