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健身气功八段锦在高中体育教学中的应用意义及策略研究 .pdf

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    帛雨中体育瓣中的邮究

    摘要：健身气功是一项中华民族传统体育项目，具有修身养性、强身健体、祛病养生之用。近年来健身气功发

    展逐渐恢复正轨，部分高中也在积极构建健身气功体育课程，表明我国健身气功推广与普及的强大活力。文章以健身气

    功八段锦为研究焦点，简要分析其在高中体育教学中的应用意义及策略，旨在为健身气功与体育教育的融合提供思路。

    关键词：健身气功;八段锦;高中体育教学;应用意义;应用策略

    健身气功八段锦是一套始于北宋期间的独立且完整的传统健身功法，也是中华优秀传统养生

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