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保胃健康科普课件

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02

常见胃部疾病

01

胃的基础知识

03

胃病预防措施

04

饮食调理方法

05

检查与治疗指南

06

长期健康管理

胃的基础知识

01

胃位于食管与小肠之间，形态可随充盈程度变化。

胃的位置与形态

由内向外依次为黏膜层、黏膜下层、肌层和浆膜层。

胃壁结构

储存食物，通过胃酸和消化酶初步消化食物。

胃的主要功能

胃的结构与功能

消化过程关键环节

食物进入胃

通过食管括约肌进入胃内，开始消化过程。

01

胃酸和胃蛋白酶作用

胃酸杀死食物中的细菌，胃蛋白酶分解蛋白质。

02

食物与胃液混合

通过胃的蠕动，使食物与胃液充分混合，形成食糜。

03

食糜进入小肠

经过胃的排空，食糜通过幽门括约肌进入小肠进一步消化吸收。

04

胃黏膜保护机制

胃黏膜表面覆盖一层黏液，能抵御胃酸和胃蛋白酶的侵蚀。

黏液-碳酸氢盐屏障

上皮细胞间紧密连接形成屏障，防止有害物质侵入。

为胃黏膜提供营养物质和氧气，清除代谢产物和有害物质。

胃黏膜屏障

具有细胞保护和促进受损细胞再生的作用。

前列腺素和表皮生长因子

01

02

04

03

胃黏膜血流和微循环

常见胃部疾病

02

胃炎类型与症状

慢性胃炎

突发的胃痛、胃胀，可能伴有恶心、呕吐和食欲不振。

特殊类型胃炎

急性胃炎

长期存在的胃部不适，包括餐后饱胀、上腹钝痛、反酸、嗳气等。

如腐蚀性胃炎、感染性胃炎等，其症状与胃炎相似，但病因和治疗方法有所不同。

胃溃疡诱因与风险

幽门螺杆菌感染

01

是胃溃疡最常见的病因，可破坏胃黏膜保护屏障。

长期服用非甾体抗炎药（NSAIDs）

02

如阿司匹林、布洛芬等，易损伤胃黏膜。

饮食因素

03

长期不规律饮食、暴饮暴食或食用辛辣、油腻食物，可能诱发胃溃疡。

吸烟与饮酒

04

烟草中的尼古丁和酒精均可刺激胃黏膜，增加胃溃疡风险。

胃部疼痛

长期、不规律的胃痛，尤其是餐后加重或夜间痛醒。

01

消化不良

持续性的消化不良，如食欲不振、腹胀、反酸等。

02

体重减轻

无明显原因的体重下降，可能是胃癌的征兆。

03

呕血或黑便

呕血或排出黑色、柏油样大便，提示胃内可能有出血情况。

04

胃癌早期预警信号

胃病预防措施

03

避免饥饿过度或暴饮暴食，养成规律的用餐习惯。

多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、瘦肉、蔬菜、水果等。

减少辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物的摄入，保护胃黏膜。

注意餐具的清洁，避免进食被污染的食物，预防幽门螺杆菌感染。

健康饮食习惯培养

定时定量用餐

营养均衡

少吃刺激性食物

饮食卫生

压力管理与作息规律

保持乐观的心态，学会自我调节情绪，缓解压力。

放松心情

规律作息

适度运动

戒烟限酒

保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于胃黏膜的修复和更新。

进行适量的体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

戒烟限酒有助于保护胃黏膜，减少胃病的发生。

遵医嘱用药

不要随意使用止痛药、抗炎药等药物，以免对胃黏膜造成损伤。

用药时间

避免空腹或睡前服药，以减少对胃部的刺激。

药物选择

如有胃部不适，应咨询医生，选择对胃黏膜刺激性小的药物。

联合用药

如有多种药物同时使用，应注意药物之间的相互作用，避免药物对胃黏膜的双重损伤。

药物使用注意事项

饮食调理方法

04

护胃饮食基本原则

少油、少盐、少辣，避免刺激性食物。

饮食清淡

每日三餐规律进食，避免过饱和过饥。

定时定量

注重蛋白质、维生素、矿物质的摄入，保证全面营养。

营养均衡

减轻胃肠负担，有助于消化和吸收。

细嚼慢咽

禁忌食物与饮品清单

刺激性食物

如辣椒、花椒、胡椒等，容易损伤胃黏膜。

01

油腻食物

如炸鸡、炸薯条等，增加胃肠负担，易引起消化不良。

02

冷饮

如冰水、雪糕等，会刺激胃黏膜收缩，影响消化。

03

浓茶、咖啡

含有咖啡因和茶碱，易刺激胃酸分泌，损伤胃黏膜。

04

养胃食谱推荐

如小米粥、南瓜粥等，具有养胃健脾、容易消化的特点。

粥类

蔬菜类

水果类

汤类

如菠菜、芹菜、山药等，富含维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动。

如苹果、香蕉、木瓜等，富含果胶和膳食纤维，有助于调节胃肠功能。

如鸡汤、鱼汤等，营养丰富且易于消化吸收，有助于补充身体所需营养。

检查与治疗指南

05

胃镜检查流程解析

患者需空腹，停止进食和饮水，避免胃内残留物影响检查结果，同时需提前告知医生自身过敏史和药物使用情况。

检查前准备

医生将胃镜插入患者口腔，通过食道进入胃内，观察胃黏膜、胃壁、胃窦等部位，发现病灶并进行活检或治疗。

胃镜检查可能带来一定的不适和并发症，如喉咙疼痛、气腹等，需做好心理准备和风险防范。

检查过程

医生根据检查结果，结合患者病史、症状等，给出胃炎、胃溃疡、胃癌等疾病的诊断，并制定治疗方案。

检查结果与诊断

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03

检查风险与