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健康中班活动教案设计

演讲人：

日期:

目录

02

饮食健康模块

01

活动目标定位

03

运动健康方案

04

卫生习惯培养

05

心理健康引导

06

家园共育体系

01

PART

活动目标定位

锻炼肢体协调性

通过多样化的活动设计，锻炼幼儿的肢体协调性和灵活性，提高身体运动能力。

平衡能力训练

通过平衡木、荡秋千等活动，培养幼儿的平衡能力和空间感知能力。

增强体质

加强幼儿的心肺功能，提高免疫力和抗病能力，增强身体素质。

体能发展核心指标

通过定时定量的活动安排，培养幼儿的规律作息习惯，保证充足的睡眠时间。

规律作息

饮食习惯

卫生习惯

结合饮食教育，培养幼儿的健康饮食习惯，减少垃圾食品的摄入，多吃蔬菜水果。

教育幼儿养成勤洗手、讲卫生的好习惯，预防疾病传播。

健康习惯养成重点

安全认知基础框架

教育幼儿如何识别危险和应对突发情况，提高自我保护能力。

自我保护能力

通过游戏和模拟场景，教育幼儿遵守交通规则，提高交通安全意识。

交通安全意识

教授幼儿正确使用玩具、文具等日常用品，防止意外伤害。

安全用品使用

02

PART

饮食健康模块

食材认知互动游戏

蔬菜连连看

将各种蔬菜图案配对，帮助幼儿认识不同蔬菜的名称和特点。

以接龙的方式让幼儿说出不同水果的名称，锻炼记忆力和反应能力。

水果接龙

教师描述一种食材的特点，让幼儿猜测是哪种食材，增强对食材的认知。

猜猜我是谁

营养搭配实践操作

让幼儿亲手制作营养餐盘，学习合理搭配各类食材，确保营养均衡。

制作营养餐盘

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指导幼儿制作蔬菜水果沙拉，让他们了解如何搭配食材才能更健康。

蔬菜水果沙拉

02

让幼儿选择不同食材制作三明治，体验不同食物组合的营养价值。

营养三明治

03

餐桌礼仪情景模拟

模拟西餐用餐场景，教幼儿正确使用刀、叉、勺等餐具。

正确使用餐具

培养幼儿安静用餐的习惯，避免在餐桌上大声喧哗或敲打餐具。

安静用餐

教幼儿如何在餐桌上与他人交流，如礼貌地询问食物名称、分享自己的感受等。

餐桌上的交流

03

PART

运动健康方案

基础体能训练活动

通过平衡木、单脚站立等活动，提高幼儿平衡能力。

平衡能力训练

进行全身伸展、压腿等动作，增加关节灵活性，提高柔韧性。

柔韧性训练

力量与耐力训练

速度与敏捷性训练

开展拔河、俯卧撑等活动，增强幼儿肌肉力量和耐力。

设置障碍物，进行快速绕行、跳跃等动作，提高幼儿反应速度和敏捷性。

团队接力赛

增强团队合作意识，锻炼幼儿奔跑和传递能力。

趣味运动竞赛设计

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趣味球类游戏

如投球入筐、拍球等，培养幼儿手眼协调能力和运动技巧。

02

障碍挑战赛

设置不同难度的障碍，让幼儿挑战自我，提高身体协调性和解决问题的能力。

03

亲子运动会

邀请家长参与，增强亲子关系，共同体验运动的乐趣。

04

器械安全使用规范

选择适合幼儿年龄和身高的运动器械，确保安全性能良好。

器械选择

每次使用前检查器械是否完好无损，无尖锐边角和松动部件。

使用前检查

教师需详细讲解器械的正确使用方法和注意事项，确保幼儿在使用过程中避免受伤。

安全指导

在幼儿使用器械时，教师要全程监督并陪伴，及时纠正不当行为，确保安全。

监督与陪伴

04

PART

卫生习惯培养

七步洗手法实操

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教导孩子如何正确使用洗手液或肥皂，并强调每次洗手都需充分揉搓双手。

洗手液/肥皂的使用

告诉孩子每次洗手应持续至少20秒，以确保彻底清洁双手。

清洗时间与效果

引导孩子按照七步洗手法清洗双手，包括掌心、手背、指缝、指背、大拇指、指尖和手腕。

清洗双手各部位

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03

02

强调在饭前、便后、玩耍后等关键时机洗手的重要性。

洗手时机

04

个人物品管理训练

个人物品分类

指导孩子将个人物品（如文具、玩具、水杯等）进行分类，并贴上姓名或标记，以便识别和管理。

01

物品存放有序

教育孩子将个人物品放置在指定的位置，保持整齐有序，避免混乱和丢失。

02

借用与归还

训练孩子学会正确借用他人的物品，并在使用后及时归还，培养责任感和互助精神。

03

环境卫生维护机制

制定班级卫生值日表，轮流负责教室的清洁和整理工作，培养孩子的责任感。

向孩子介绍垃圾分类的重要性和基本方法，引导他们正确分类垃圾，保护环境。

定期对班级环境卫生进行检查，对表现优秀的孩子给予表扬和奖励，对不足之处进行纠正和改进。

班级卫生值日制度

垃圾分类知识普及

环境卫生检查与奖惩

05

PART

心理健康引导

通过绘画的形式让孩子表达自己的情绪，提高他们的情绪认知能力和表达能力。

活动目的

提供画纸和颜料，让孩子们自由绘画，鼓励他们表达内心感受；让孩子们分享自己的作品和情绪，引导他们互相理解和支持。

活动步骤

关注孩子的情绪变化，及时给予肯定和鼓励；避免对孩子的作品进行负面评价。

注意事项

情绪表达绘画活动